女人30歲後要開始防衰老，多吃這野菜，補血養顏、美白抗衰老

奶白菜

奶白菜是農村最常見的野菜，其營養豐富，具有清熱除火、解毒、亮發、提高免疫力、美白祛黃、補血養顏、養陰補虛、治療皮膚癌、抗衰抗輻射等功效。

歪頭菜

歪頭菜其嫩葉可食，營養豐富，全草可入葯，有解熱，利尿，止咳化痰，平喘，降膽固醇 ，理氣，止痛，及防癌抗癌之功效，主治頭暈，浮腫，胃痛。

杏鮑菇

杏鮑菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名，營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，還具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容養顏等作用。

這幾種野菜，你見過嗎？你家鄉有沒有呢？

（以上圖片均來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！