為何那麼多寶寶得濕疹，原因在這裡！
一直以來，都有很多媽媽諮詢濕疹的問題，有的是寶寶長，有的是自己長，備受濕疹問題的困擾。了解原因，才能用對方法。接下來就為大家送上濕疹專題的知識！
濕疹的分類
首先濕疹分為滲出性濕疹和乾燥性濕疹，滲出性濕疹：常見於肥胖型嬰兒，發生紅斑、丘疹、丘皰疹，常因瘙抓而顯露多量滲液的鮮紅糜爛面，嚴重者累及整個面部及全身；
乾燥性濕疹：多見於瘦弱嬰兒。好發於頭皮、眉間等部位，表現為潮紅、脫屑、丘疹，但無明顯滲出。慢性時也可輕度浸潤肥厚，有皸裂，抓痕或結血痂。常因陣發性瘙癢而引起嬰兒哭鬧和睡眠不安！
凡事都是外因通過內因起作用！ 濕疹也不例外……
外因也就是環境中某些因素的刺激，比如食物、洗護用品中的某種添加劑等等……
溫度變化、花粉、粉塵、蟲蟎等
我們主要來說說內因
主要以下幾點：
1.腸壁發育不全；
2.皮膚髮育不全；
3.肝臟發育不好；
4.缺乏組氨酸；
5.缺乏必須脂肪酸；
6.缺鈣（一會兒重點說）；
7.免疫亢奮，過敏……
鈣的缺乏
一般人很難把缺鈣與濕疹聯繫起來！
血管低鈣性痙攣導致供血不足，可導致皮疹、皮膚粗糙、皮屑多，鈣有鎮靜抗炎及降低血管通透性的作用，如果濕疹寶寶同時伴有夜驚夜啼，哭鬧不安，後腦勺多汗、出牙遲等明顯的缺鈣癥狀，可以在採取其他處理的同時添加鈣劑~
如果大家遇到一個在解決濕疹案例中添加鈣劑的營養師，請大家好好珍惜！
因為這真是懂點門道的人……
孕期營養
嬰兒濕疹重在預防，英國南安開普敦大學研究顯示，孕期攝入足夠的維生素B3，有助於減少孩子出生後患濕疹的風險。
再次證明，孕期充足的營養與嬰兒的健康狀況息息相關，VB3能改善皮膚整體結構、濕度和彈性，一些濕疹霜已經開始添加VB3，對於母乳小寶寶，我們不直接給寶寶添加，可以乳母補充b族維生素，通過乳汁傳遞給寶寶~
腸道發育不好
幼兒濕疹另一常見原因是腸道發育不好消化功能弱，以致於無法很好的消化大分子蛋白質等，此刻如果之前還有過腸道損傷（如長期腹瀉，用藥過多等），消化道通透性高，大分子進入血液中，機體就會啟動自我保護機制，將大分子識別為異物，則會啟動免疫反應，在外在的表現則表現為過敏濕疹等。
調理方法：1、如何減輕消化道負擔，把大蛋白質分子變成小的分子，此時可以通過添加消化酶(酵素)來幫助分解、消化食物；
2、如何修復腸道，所以可以添加益生菌，讓益生菌及其分泌物在腸道內以物理佔位性方式修復消化道（相當於漏風的牆抹上水泥石灰），都有助於改善寶貝濕疹情況。當然，此刻，優質油脂也是十分必要的！(優選沙棘油)
皮脂腺發育不全
濕疹還可能的原因是嬰兒皮脂腺發育不全，導致皮膚油脂欠缺，皮膚容易被細菌侵襲，引發濕疹。 所以在皮膚沒有出現濕疹時，注意保持寶寶皮膚滋潤，預防濕疹是重要的！
寶寶滋潤霜和外塗油脂(紫蘇油，橄欖油，椰子油等)可以改善濕疹的原因就來自這裡，它可以在皮膚形成一層保護膜，防止水分流失，從而改善濕疹，等待皮膚髮育。
這類濕疹除了外用油脂幫助皮膚恢復，若是較大的兒童及成人，可以食用維生素A、B族和好油（有機冷榨的亞麻籽油，山茶油，紫蘇油，橄欖油，椰子油都可以）幫助修復！也可以用隔夜濃茶水洗的方法緩解癥狀~
文/靳 蕭
國家高級公共營養師
營養食說團隊成員
