轉氨酶高不擔心，這些食材是肝病的剋星，善用之肝臟可滿血復活

轉氨酶長期偏高，一般可以判斷為肝病（具體情況應該以醫師的指導意見為準）。怎麼降酶？下面介紹的這些多是食物級別的材料，還是肝病的剋星，善用之，肝臟可以「滿血復活」。

玉米

玉米

沒錯，就是玉米，很常見的農作物，屬中國人三大主糧之一。玉米對人體有什麼作用？它可以降低體內膽固醇，補充身體裡面的鈣、維生素e等等，多吃玉米，可以調理脂肪肝，讓（早期）脂肪肝自然消失掉。

田螺

泛指田螺科的軟體動物，屬於軟體動物門腹足綱前鰓亞綱田螺科。含有蛋白質、脂肪、碳水化物、鈣、硫胺素、尼克酸等營養可以用來炒食，味道鮮美獨特。有清熱利水、除濕解毒功效，對於急慢性肝炎、肝硬化、黃疸、風濕痹痛等有一定的療效。脾胃虛寒者忌用。

田螺

泥鱗

泥鰍體肥肉多，肉質細嫩，鮮美，有相當高的營養價值。泥鰍性味甘平無毒，補中益氣，袪濕邪，治消渴，對如陽痿，傳染性肝炎，痔瘡，疥癬，等症都具有較好的療效。此外，泥鰍所富含的磷酸葡萄糖脫氫酶在人體內可刺激酒精氧化還原酶的生成，非常適合長期大量飲酒的人士食用。

太子參茯苓茶

以上介紹的都是單方材料，具有一定弊端，或者說不夠完美的地方，比如沒有針對性，功效性不強。現在介紹太子參茯苓茶的則是配方茶，具有針對性。

茯苓8克，刀豆3克，胖大海2克，丹參2克，太子參5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反覆沖泡不宜超過3次。具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用。此方具有一定藥性，具體使用與配製可諮詢中醫師。

太子參

巴馬藤茶

所謂巴馬藤茶，並非巴馬獨有，並非單一的一種植物成分，與「莓茶」無關，是廣西民間配方茶（藤茶葉為主，若干黑茶，微量的葛根、火麻仁及雙花）。因為含有均衡的硒，可以修復肝細胞，降轉氨酶，很受慢性肝病患者歡迎。普通人群也可以常飲，養肝排毒，延年益壽。小孩、孕婦等特殊群體少飲或不飲。

蜂蜜

蜂蜜乃蜜蜂采百花釀製而成，是一種葯食同源材料。蜂蜜，不需要與其它材料做配方，它本身就是護肝良藥，用開水沖飲即好。它的主要成份是葡萄糖，而葡萄糖除了構成細胞營養物質外，還能增進肝臟糖元物質的貯存，促進組織新陳代謝。服用蜂蜜，對慢性肝病有良好的作用，能刺激肝組織再生，修復肝損傷。不過現在假蜂蜜多得離譜，消費者購買需要有一雙火眼金晴。

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