看臉一枝花，看腿豆腐渣；看頭是天仙，看腿我的天
最近熱搜總是和101有關。比如高秋梓「心機重」，比如王菊粉絲被告到文化部，比如魏大勛粉絲請101節目組道歉……顯然，這些熱點老編都湊不了。誒嘿，有個可以，101女孩的體重變化。
其實這個真的不是什麼熱點了，在上周，網上就有爆出101女孩的體重變化。
連節目裡面，高秋梓就被麻麻無情吐槽，「臉蛋那個地方，肉都掉下來了。」
老編覺得，你們吐槽這姑娘心機重，還不如吐槽她貪吃發福來的，有說服力。
以為在強壓下，這些少女們會日漸消瘦，體重漸輕，萬萬沒想到，各位吃好喝好，心寬體胖了。
以及最近新晉的宅男女神賴美雲，看頭是天仙，看腿我的天。
怪不得全網都在說，創造101根本不是創造第一女團，而是，名副其實的蕭山養豬場啊！
Emmm……老編一好奇，去「觀摩」了一下養豬場，果然「飼料」很好。
據說這些水果一出場就被搶購一空，比水果更熱門的，可能是蛋撻蛋糕雙皮奶。
除了正餐，飯後水果，飯後甜點以外，晚上在宿舍還要來一頓加餐。
連「鏡頭」都看不下去了，奉勸女孩們，小心雙下巴。
作為一個追逐韓流圈的老飯，突然有些不適應創造101的節奏，練習生時期不是最嚴格管控的就是身材嗎？！怎麼現在反套路開始「養豬」了？
不過，在韓國出道過的山支大哥和吳宣儀對於身材管控的確比其他練習生優秀。據說孟美岐每次想吃東西的時候就干別的事情轉移注意力。而為了保證跳舞的肌肉，堅持吃雞胸肉。
而吳宣儀則是用睡覺抑制自己想吃的心。
一邊吐槽人家胖了，一邊還說別不吃啊。哎，觀眾的苛刻真的締造了幾近變態的減肥方法，今天我們就來盤點一下，那些女團為了出道和回歸舞台，都做了些什麼？
Twice Momo
7天沒瘦14斤，差點沒出道
Twice如今算是泡菜國最火的女團了吧。但她們當年為了出道也是煞費苦心。比如Momo，最近在網路節目《智孝的糖果night》中說，在出道前經紀公司提出：「如果一周之內不能減掉7kg的話，就不能參加Showcase了」。
Momo當年也是通過類似101這樣的選秀節目出道的。沒想到贏得了比賽，卻沒有逃過「體重」危機。為了能夠順利出道，Momo開始瘋狂減肥。在這7天內，Momo「不吃飯」並且瘋狂「運動」，因為在短時間內她可以實現的減肥方式不多。
為了減重，Momo連口水都忍住不咽，7天里只靠吃冰塊度日。
比較悲慘的是，即使她每天運動，甚至累到哭泣，她也沒能如願在7天內瘦掉14斤。她祈求公司，再給她3天時間。最後，她成功了。
昭宥
4顆鵪鶉蛋白，11個小時運動
SISTAR一直主打的形象是健康豐滿的身材，幾乎看不到太瘦的人。即使這樣，昭宥也曾經因為身材管理欠佳，被網友抨擊。最終開始了極限減肥挑戰：1個月減下8公斤。
首先，從飲食上，昭宥每天只吃4顆鵪鶉蛋白，請注意不是鵪鶉蛋，是鵪鶉蛋白！
其次，運動方面，昭宥說：「凌晨6點起床後，先做一小時熱瑜珈，然後花約30分鐘走路到健身房。到了健身房後開始做一小時肌肉運動，再做一小時有氧運動，之後就會去公司開始舞蹈、唱歌的練習（6小時30分鐘)。 回到宿舍後還會進行重量訓練一小時、有氧運動一小時。」而重點是韶宥持續了這樣的作息一個月啊！
後來4顆鵪鶉蛋白實在抗不出的昭宥，進階到一日吃三根香蕉。「早餐、午餐、晚餐只吃一個香蕉。 雖然第一天很辛苦，第二天也覺得很困難，但隨著時間漸漸會開始習慣了。」
多順
一頓3根黃瓜
SISTAR這個組合大概有魔咒的。團里唯一一位白瘦的多順在姐姐們的影響下，開始了減肥之路。完全複製昭宥的香蕉減肥法，只是把它們換成了黃瓜。
「我曾連續三周，早餐不吃，中餐和晚餐各只吃3根黃瓜。」 堅持3周後，多順順利瘦了20斤，從110斤到90斤。但回歸到正常飲食一個月後，多順再次胖回112斤。
Red Velvet Joy
螞蟻腰來自草莓
因為嬰兒肥一直被網友詬病的Joy，最近回歸活動的通告竟然變成了螞蟻腰？據說Joy為了瘦，每天三餐都只吃草莓和喝清水，再配合劇烈的運動消脂。
Red Velvet 姜澀琪
為2斤絕食
姜澀琪就比較慘，已經很瘦的她，曾在《Style Follow》中透露，當年還是被公司要求再瘦2斤，「自己曾經為了減肥，一整天都只喝豆漿，即便肚子很餓也只會喝豆漿充饑。」
雖然ELLA老師說女明星的體脂必須在17到18，或者以下，但是還是希望各位小姐姐小妹妹們減肥時候要顧著身體，每天在舞台上唱跳還是很需要體力的。
看客們也應該給她們多一點空間，如果不是公司和我們這麼苛刻，可能，她們也不會如此病態的追求體重的數值吧。健康減肥，開心生活最重要咯。「你是最棒噠！」
Let"s Keep Fit with ELLEfit!
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