跑步，可能沒那麼高大上，但是……

最新 06-16

跑步心情

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本文由跑友翟在家投稿分享

「跑步能給我們帶來什麼變化？」

一開始我也對公號所說的：

"跑步後/健身後整個人的世界都變了"

"跑步讓你重新認識世界"

"人生唯一正確的事情就是跑步"

.......

爾等說法將信將疑，我也對朋友圈各種曬軌跡，曬健身房鏡子的做法不屑一顧，對跑步的概念仍停留在學校體育考試而已。

「不就是出去為了跑個步出出汗而已嘛，哪有這麼多改變的東西。」

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但是有點時間在家呆的太久了，忍不住就出去跑步，那時候連鞋子都是那種硬邦邦的回力鞋。

第一次從家裡出發，沿著江邊，一路跑了大概跑了2小時。當我跑到終點，汗水從沿著我的鼻子滴落在地板上，我感覺世界突然就清靜了，安靜得只剩下我和我的心跳聲。

我開始反思現在的生活：

每天都一樣不斷重複昨天：早上啃著包子睡眼惺忪擠公交-被機械枯燥的工作消磨自己心氣-下班拖拉著疲倦的身體躺在沙發上一遍又一遍刷新各種APP，日子就一天一天地過去。

這樣的生活宛如製造焦慮的流水線，不停地給我的生活加碼，讓我失去對進步的渴望，對生活的憧憬。

直到重拾跑步的那晚，我才找到那種重拾自我的感覺：我享受著汗水在我額頭臉頰流過，腿部的酸痛感刺激著我對「自己」的感知，在跑步的過程我感受到前所未有的安靜，邊跑邊思考對自己的定位，對職業方向的反思…

跑步帶給我的並不止是一時的流汗暢快感，嘗到「甜頭」後，我開始制定自己的跑步計劃，隔天跑，5km、8km、10km；開始購買相關的書記，上《跑步心情》看跑友的故事……

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我把以前拿去喝酒、唱歌的時間和錢都存了起來，花在訓練上，花在購買運動褲計步器上。

從酒吧到健身房，從馬路到跑道，我少了許多一醉方休的日子，而身邊卻多了許多志同道合的跑友，認識了許多大神，他們也很樂意把經驗教我，教我正確的跑法，如何突破瓶頸期。

熱身拉伸漸漸變得越來越熟悉，開始關注跑步運動的公眾號，如饑似渴學習運動的知識……

漸漸地，我感受到身體變得挺拔，腿型更加好看，整個人的精氣神變得不一樣，變得自信開朗，對任何事情都充滿信心。

「身體和靈魂必須有一個在路上」。

這個句子沒有因為被朋友圈刷爛而失去他哲理的光芒，如果你找不到方向，找不到目標，大可以找一個力所能及的事情先開始再說，而運動大概就是最簡單而且性價比最高的事情了。

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我也曾經瘦弱過，但是只要出現在跑道上，出現在籃球場上，出現在健身房上，就沒有一個人會對你側目而視，在跑步中你沒有對手，唯一的對手就是那個曾經懶散、頹廢、萎靡地坐在沙發上的自己。

跑步，沒有你想像中那麼高大上，但是它卻能像一個飛輪，一點一點改變你的人生軌跡。

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