留學生：不是睡不著，就是睡不醒
又是一個睡不著的凌晨，看到朋友圈裡有人說：又是一個睡不著的夜晚。
自從留學後，不知道為什麼總是有許多個睡不著的夜晚，因為這樣或者那樣的原因。很多人不以為然，總是說熬夜不好，但是我天天熬夜也沒事兒啊。
熬夜會導致內分泌紊亂，那麼紊亂的記過就是長痘痘，脫髮！本來留學之後髮際線已經在無限倒退了，生理期紊亂。植物神經系統紊亂，簡單點說就是會更容易得胃病。免疫系統紊亂，你就更容易生病。
不僅有這些危害，記憶力下降。晝夜顛倒也會讓大腦「顛三倒四」，就算白天補覺補到睡不醒，那麼也會覺得格外的疲憊與乏力，相信很多人都有這樣的感受。
都三十分鐘了還沒有睡著，一定是因為我要去個廁所。去了廁所之後躺了二十分鐘依然沒有睡著，那我是應該側躺著睡吧，平躺著睡總是睡不著啊。啊…側躺著總是壓到胳膊，好難過啊，那就再換個姿勢。
哎，還是不行啊，太熱了，把被子踢掉吧。好像又有點冷，等會兒就睡著了吧。看了眼表，已經三點多了，這可怎麼辦啊！明天還有課，還有寫不完的paper。趕緊睡著啊混蛋！
真的是煩死了，窗外是不是想要亮了。我睡了，我這次是真的要睡了，我睡了啊，好吧，我並不能睡著，我可能是真的又失眠了。
那麼好的睡眠究竟是怎麼樣的呢？美國國家睡眠基金（National Sleep Foundation）出具了一份這樣的數據：上床後30分鐘以內可以入睡，夜晚睡眠的時間在七到九小時，每晚上醒來的時間不超過1次，如果醒來之後，可以在20分鐘之內睡著。
留學後的我們總是因為這樣或者那樣的原因難以入睡，睡不著的時候，內心的聲音也會變得格外「聒噪」，那個時候，有且只有自己一個人。讓我們一起來聽聽這些失眠故事。
不知道自己前路在何方。
上一個冬天，我站在火車站，拖著自己將近五十公斤重的大箱子。記得很清楚，那個火車站的月台四處透風，特別冷。那一天，我反覆的問自己，這樣的日子到底什麼時候才是個頭啊？
那天晚上，我失眠了。因為我不知道23歲的我，以後的未來究竟是怎麼樣的。在國外過著漂泊不安的生活，回國之後，可能依然是「北漂」。
未來對於我來說，一切都是不可名狀又有些難以預測。所以只能祝福自己，後來又經歷了無數個睡不著的夜晚，知道自己可能真的是長大了。
對於我來說，留學生活太苦了。
我是一個普通家庭出來留學的孩子，所以對於我來說，一切都是能省則省。每個女孩子都很喜歡逛街，愛好買買買，但是來澳洲之後我真的沒有逛過街。日常購物活動就是逛超市，因為這樣我才可以買到因為臨期在打折的東西。
白天在學校上著課，晚上去小餐廳打工。如果恰巧要趕due，那就是整晚的不能睡了。還記得去年過年，一整夜沒有睡。
不是為了歡度春節，而是那一年為了省下機票錢，攢出下一年的學費，所以大年三十在澳洲的餐館打工。
留學生活對我來說，真的太苦了。無數個睡不著的夜晚，但是一切都值得。
吃到一碗羊肉燴面
研究生在英國讀，一開始還是有點不適應，但是總是想著自己已經23歲了，怎麼還能做個哭哭啼啼的小孩子啊！每次和爸媽視頻的時候，總是會說，「我過得好著呢~」
和國內的男朋友視頻的時候，總是因為時差要努力的湊著彼此的時間。有一天，他突然跟我說，「這樣聯繫太累了，等不了你了。」
自己哭了一晚上，去中餐館試圖找到一點安慰。吃了一碗羊肉燴面，卻發現湯裡面放了當歸。當歸是該回家了吧，那晚，一晚上沒有睡。
想家也想你。
為了省錢，
在希斯羅機場坐了一晚上?
其實嚴格來講，這次經歷不算失眠。而是不
能入睡，買了早班機，但是為了省下一晚上的住旅館的錢，就想著在機場湊合一晚上。
那天晚上，碰到四處巡邏的警察，惴惴不安著。躺在機場冰冷的長椅上，不知道什麼時候，才能在異國他鄉擁有一處屬於自己的落腳的地方。
不知道有多少個難熬的夜晚，總是在騙自己，這點困難算什麼，我總會熬過去的，一切都會好起來的。
留學路上，我一直都在~
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