女人絕經後，衰老會變快嗎？答案可能是這樣的，看完就明白了

生活中有很多的女人，從心理上非常害怕更年期和絕經期的到來。她們認為在這個階段過後，就會進入一個快速衰老的時期。大多數的婦女在45-55歲之後會自然絕經。絕經就代表了女性卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，生殖功能也沒有了。

女人「絕經」後，衰老會變快嗎？答案可能是這樣的，看完就明白了。

女人的絕經分為自然絕經和人工絕經。如果卵巢內卵泡用盡，或者剩餘的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌性激素，就不能夠刺激子宮內膜生長，導致絕經的出現。或者由於手術切除卵巢，或用其他的方式，停止卵巢功能，也會使女性絕經。

女性在絕經以後，雌激素會明顯的缺乏，引起身體的一些不適。最明顯的就是表現為情緒的變化，女性在這個階段容易煩躁、激動、易怒，會經常出現失眠和出汗的癥狀。並且女性的皮膚容易失去彈性，皺紋增多，肌肉也逐漸的鬆弛，出現易疲勞和乏力的情況。

女性從出生起骨密度就沒有男性高，在絕經期後骨量流失速度又比男性快。很多絕經以後的女性，都會有骨質疏鬆的情況。骨質疏鬆容易出現骨折，造成女性動作遲緩，顯老態。

絕經期是女性一個重要的生理階段。首先要在思想和精神上有一定的準備。如果能克服情緒上的緊張，保持良好的心情，就可以平安度過這一人生階段。這個時期的女性最好要有規律的飲食和睡眠。如果記憶力大不如前，或者反應有些遲鈍，我們可以多吃一些核桃、花生、松子等堅果，少吃一些油膩食物，多吃一些含植物雌激素的食品，可以補充體內的雌激素，減少不適癥狀。

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