為啥有的女人一碰就懷孕？多數是因為有這6個好習慣，你有幾個？

小榮既是我的同事又是好友，她研究生畢業，讀研畢業已經27歲了，剛工作的前幾年，主要是學生到工作人身份的轉變和不斷的適應，無暇顧及婚姻問題，在家人的催促下，多方相親，在31歲的時候終於把自己嫁了出去，婚後兩人積極備孕，卻始終沒有聽到好消息，讓我替他們擔心又著急，小榮在備孕之前，其實月經就通常不規律，想想，為什麼有的女人那麼容易懷孕？而有的女人想要個孩子卻那麼難？

其實抓住生育黃金年齡很重要，25-35歲，是女人生育能力最強的時候，35歲以後逐漸下降，除了年齡以外，還有女人的一些生活習慣，對女人懷孕有很大影響，快來看看吧！

為啥有的女人一碰就懷孕？多數是因為有這6個好習慣，你有嗎？

1、不貪寒涼食物

年輕女性很多人喜歡吃海鮮、各種冷飲，吃得很愜意，沒想到為日後的備孕種下了「禍根」，海鮮的寒性極大，這些寒性的食物如果被大量攝取的話，更容易導致女性宮寒，宮寒的女性不但排卵會受到抑制，子宮也無法保持一個舒適溫暖的環境，受精卵不願意在寒冷的房子里待下去，因此受精卵不著床，受孕幾率就低，因此容易懷孕的女人，大多不喜歡吃寒涼食物，給備孕媽媽提醒，在備孕期或備孕之前，減少海鮮、生冷瓜果及冷飲的攝取，為小寶寶營造溫暖的房子哦。

2、不挑食、營養全面

有些女性在飲食上非常挑剔，這也不吃、那也不吃，飲食上隨心所欲，久而久之，會導致各種營養不良，不但會影響卵細胞活力，難以受孕，即使懷孕，如果女性身體缺少維生素A或鋅，也更容易導致寶寶畸形，因此，備孕的女人要好好吃飯，確保營養哦！

3、睡眠充足、作息規律

現代的年輕人生活方式和過去的人大為不同，是因為社會環境在發生變化，各種娛樂方式層出不窮，熬夜，晚睡等屢見不鮮，睡眠不足或晚睡，均會影響卵細胞發育和排出，導致不孕，而睡眠充足，身體得到更好的休息，卵細胞生長有規律，受孕概率也自然更高。不僅從受孕角度，提醒所有女人，多睡美容覺，熬夜也容易讓你老得更快，一定不要睡太晚！

4、保持均勻體重、不盲目減肥

肥胖是導致不孕的重要因素之一。女人過於肥胖，導致體內激素水平紊亂，更容易引發排卵困難！然而，肥胖過後的盲目減肥，尤其是通過節食的方法減肥，更容易導致女性內分泌紊亂，導致月經紊亂、閉經、不排卵，也不容易懷孕，因此，女性保持均勻體重，不盲目減肥更容易懷孕哦！

5、不吸煙

煙草中的尼古丁和煙鹼類有毒物質會影響女性體內激素水平，影響卵巢功能，造成不孕幾率明顯提高，因此不吸煙的女性更容易懷孕。

6、性格開朗、心態樂觀

良好的心態，開朗的性格，在順其自然的環境中更容易懷孕，夫婦兩個越是計算排卵期，越是求子心切，思想壓力越大，寶寶越是遲遲不來，可以做下調查，有多少人懷寶寶是「沒成想」的情況下受孕的，往往佔大多數，越是擔心懷不上，越是懷不上，所以有些女性，心態樂觀，凡事隨遇而安，結果卻更易懷孕。

上面容易讓女人懷孕的習慣，你都有嗎？每個女人的自身情況都不同，不妨交流、參考學習一下！

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