近視越來越常見，你需要注意這些

注意了~

孩子可謂是牽動著一整個家庭的核心

一切以孩子為重！

對的，就是這樣~

孩子的任何事都時刻牽動著父母的神經

越來越重的學習壓力和電子產品的使用

加劇了中國孩子的近視程度

父母的焦慮也就隨之而來

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我怎麼看不清黑板了

現在的「小眼鏡」可真是多！一個班級里不戴眼鏡的成了少數派，戴眼鏡的卻是佔了相當大的份數。很多小朋友會說自己看不清黑板了，其實就是近視的直接表現。

近視，是屈光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西。近視眼處在休息狀態時，從無限遠處來的平行光，經過眼的屈光系統折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則無法形成清楚的像。

近年來，青少年兒童近視的發病率越來越高，據最新數據顯示：小學生近視發病率為45.7%，初中生為74.4%，高中生為83.2%。與以前相比，中國兒童青少年近視發病率明顯上升，且呈低齡化趨勢。青少年兒童近視已經成為一個嚴重的公共衛生問題，其防控工作刻不容緩。

近視是遺傳的嗎？

遺傳因素：父母近視者，其子女近視的發病率高於父母不近視者，父母中有高度近視者，孩子的發病率更高。

環境因素：

1. 學習壓力大、用眼時間長、姿勢不端正；

2. 電子視頻終端產品的普及化和過度使用；

3. 不良的用眼習慣和用眼環境，如燈光過強或過弱、車上看書或看手機；

4. 戶外活動時間減少；

5. 營養和疾病等。

如何早期發現你的孩子近視？

1. 出現看遠模糊的表現要引起注意和重視；

2. 看電視時，喜歡眯著眼睛，或者走到電視機前面；

3. 看書、寫字離書本很近，經常抄錯老師在黑板寫的字和課後作業；

4. 看久了書或寫作業時間長一點就難以堅持，訴眼部發脹，不舒服；

5. 有時候出現歪頭、斜眼看東西。

真性近視孩子，如何進行矯正？

1

戴鏡矯正

分為普通框架眼鏡和角膜塑形鏡兩種。角膜塑形鏡是一種特殊的硬性隱形眼鏡，由於有非常高的透氧性而適合晚間配戴。通過眼瞼及鏡片的壓迫作用而使角膜曲率發生可逆性的變化，從而達到矯正近視的目的。推薦符合條件8歲以上近視發展較快的孩子可以選擇使用。

2

藥物治療

可採用低濃度阿托品滴眼液等。二附院兒童眼科門診針對近視的小孩，試用該方法，取得了初步療效。

3

手術治療

近視激光手術（18歲以上的近視人群）。二附院飛秒激光近視手術，安全更可靠。

如何預防青少年兒童近視？

1

多進行戶外運動

提倡每天至少保證2-3小時的戶外活動，讓眼睛適度接受陽光的刺激，對減少孩子近視的發生及控制近視發展是極其有益的。

2

定期進行眼部體檢

因6-18歲的兒童青少年生長發育快，用眼頻繁，所以應每隔三個月到專業機構檢查視力、眼部疾病。

3

養成正確的讀寫姿勢

做到三個「一」：握筆的手離筆尖一寸、胸部離桌子一拳、書本離眼睛一尺。避免在太陽光下或晃動的車內閱讀。不要趴著寫字、躺著看書。

4

注意用眼衛生，防止眼疲勞

● 合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠（每晚睡足8～10小時）；

● 讀書寫字要保證採光照明適中，防止光線過強、過弱或閃爍不定、忽明忽暗；

● 避免長時間看電視及用手機、平板電腦打遊戲；

● 注意控制兒童彈鋼琴的時間，每次彈琴30分鐘，休息15分鐘後再彈較為合適；

● 飲食均衡，糾正偏食，增進營養。日常飲食多補充含葉黃素、維生素A、維生素C及含鈣豐富的食物。注意少吃甜食。

要提前預防哦~

-END-

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