《奔跑吧》張韶涵不僅手撕陳赫，還單挑baby，「鐵娘子」名不虛傳

在最新一期的奔跑吧裡面我們的張韶涵參加了最新一期的錄製啦！大家都知道張韶涵是娛樂圈出了名的柔弱型女星，很多網友都很擔心張韶涵在《奔跑吧》節目中會受到其他成員的欺負。

但是誰也沒想到，在《奔跑吧》節目最精彩的「撕名牌」環節里，張韶涵表現得異常勇猛，和baby糾纏沒多久就乾淨利落的撕掉了她的名牌！

過程如下：

撕掉baby後，張韶涵接下來就是和其他兩人合力圍攻陳赫了，要知道陳赫參加那麼多期跑男以來，一直都是慣有「天才」外號的人，也從沒有吃過這麼大的虧，但在這期節目裡面被張韶涵，鄧超，鹿晗三人合力圍攻被淘汰，簡直不要太慘！

為什麼張韶涵這麼厲害呢？無論在節目中玩遊戲也好，還是在最後的「撕名牌」環節里，她的體力都很好。

原來呀，張韶涵在之前就是個健身狂人了，一直在閑暇時間裡保持健身還有很多美稱，比如「鐵娘子」，「排骨教主」，「肌肉女神」等。

張韶涵其實在最瘦的時候只有40公斤體重，但她還是每天堅持健身，並且吃的也是超低熱量的食物，這讓許多粉絲都為她的身體健康擔心，畢竟她實在是太瘦了。

其實她之所以這樣一直堅持下去就是為了擁有一個更好更健康的身體，雖然很多人都不理解她，但這些高強度的鍛煉能讓她在唱歌跳舞的時候，能夠更好的帶動臉部肌肉以及身體的協調性，所以她才一直堅持著健身。

還記得張韶涵在《歌手》的節目中還大秀健身成果，許多人都在被大家討論她和蘇詩丁誰更瘦的時候，張韶涵霸氣地展示了自己手臂上的強壯肌肉，現場很多觀眾都大吃一驚，連汪峰都忍不住大呼："張韶涵你居然有肌肉！"

其實張韶涵認為她作為一名歌手，一定要有個健康的身體，才能撐得住高強度的工作，正確的運動也能夠增加肺活量，以確保歌聲的力度和持久度，以延長歌聲的黃金期。不得不說張韶涵真是一個非常對自己事業及其負責的好歌手呢。

張韶涵是圈內少有的堅持自己意念的明星，這種精神很值得我們去學習。

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