孕期那些難以啟齒的尷尬事，不知道你還記得多少？

原標題：孕期那些難以啟齒的尷尬事，不知道你還記得多少？

孕期是女性一生當中最重要的時刻，但是也是一段比較難熬的時光。生過孩子的媽媽回憶起這段日子，儘管有甜蜜但更多的是憔悴、辛酸。懷孕的時候，每個媽媽都會遇到不少令人尷尬的事情，現在想想，你還能回憶起來多少？不過我敢說下邊的幾件事情，光是看了前兩條，媽媽們一定會臉紅。

口臭

懷孕的時候，由於體內激素的作祟，媽媽的口味會發生變化，有些先前不食酸辣的，突然愛上了辛辣刺激的食物，長期食用這些食物，口腔就會散發難聞的味道；還有些媽媽在懷孕期間，口中的唾液分泌的比較少，這樣就給細菌可趁之機，時間久了，口腔自然會散發出難聞的味道。

孕期要想避免口臭的尷尬。建議媽媽們首先要從飲食上控制，少食辛辣刺激的食物；然後要注意口腔衛生，孕媽要準備一管專門的孕婦牙膏，每天晨起、晚睡的時候注意刷牙；孕期媽媽很容易牙齦出血，所以媽媽在選擇牙膏的時候，要選擇質地溫和、含有葉酸的牙膏，這樣可以有效預防媽媽的牙齦問題，除次之外孕期不要用含氟、色素等有害物質的牙膏，不然傷害媽媽的牙齒。好的牙膏當然還需要一款舒適柔軟的牙刷才更搭配哦。

打呼嚕

孕期，隨著孕媽體重的增加，媽媽們多多少少會打呼嚕。因為肥胖導致媽媽的上呼吸道變得狹窄，氣流通過咽喉時難免發出打鼾的聲音。所以媽媽在孕期一定要控制好自己的體重，注意均衡飲食，不要貪吃高蛋白和高脂肪的食物，多補充一些維生素，這樣才不會出現肥胖的狀況。如果孕媽在懷孕期間不注意控制自己的體重，除了打鼾，媽媽還可能患上糖尿病，嚴重影響孕媽的身體健康。

身體異味

懷孕的時候，媽媽的血液循環比較快，孕媽更容易發熱、出汗，汗液殘留在身上，難免留下難聞的味道；除了汗臭味，有些孕媽屬於濕熱的體質，懷孕時，孕媽更加容易上火，每當媽媽上廁所時都會聞到內褲上難聞的尿騷味，很是愁人。孕期媽媽身上散發異味是很正常的事情，媽媽不必特別憂慮，但是媽媽平時也要做好應對措施，日常生活中要大量的補水，勤洗澡，多更換內褲。

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