煮玉米的時候加一樣東西，營養效果翻一番，很多人都不知道這個方法

最近小編徹底迷上了玉米，它的功效對於女人來說簡直太神奇了，既可以美容養顏又可以減肥瘦身，並且還可以幫助你減緩歲月的傷害！

首先便秘這件事情對女人的危害很大，它會使你體內的毒害阻塞，因此來擊垮你的肌膚你的身體健康！玉米裡面含有的纖維素是米的10倍，可以有效的促進胃部的蠕動，從而幫助你排出垃圾一身輕鬆

在煮玉米的時候加上一點東西還會使它的效果變得很好，營養起碼要多出來10倍還要多！很多人都不知道

1.小蘇打，小蘇打是家庭必備的東西，免用很多，首先在煮玉米的時候加上一點小蘇打保證煮出來的玉米非常容易咬爛，口感特別好

2.牛奶，在煮玉米的時候加牛奶，不僅有玉米的維生素還有牛奶的蛋白質和鈣對於美容養顏來說效果是非常棒的！

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