為什麼身體不胖但肚子一直在胖？可能是這3個原因，早看早瘦

在如今的社會，肥胖不僅是女人特別忌諱的一個事，還是男性也特別忌諱的一件事，如果你一直是挺著一個大肚子，好像懷孕一樣即使有盛世容容顏，有可能會有很多女性，不會喜歡你。隨著年齡增長，很多人似乎胖不是胖全身，而是胖某個部位，身體上過多的肉幾乎都跑到了肚子上，尤其是男性，肚子的突出特別像懷了孕的女性。很多人都保持質疑，為什麼一胖，就先胖肚子呢？而且在減肥的時候肚子怎麼減得下去？還有人會說自己，喝水都會變好，真的是這樣嗎？從營養的角度來說，如果一個食物，會讓你變胖的話，先要看一下這些食物的熱量是多少，而對於水來說裡面是不含熱量的，所以喝水變胖這個說法是不成立的。如果你出現了這種情況，原因可能是你的，身體代謝率非常的低，可能會導致機體對水的代謝進行的緩慢，造成了負擔之後，還有可能會使皮膚造成水腫的現象，看起來也就變胖。

引起身體不胖，但肚子一直發胖的原因到底是什麼？

1. 運動量小

如果每天堅持運動，對減肥確實是如此非常好的事情，但並不是說運動個幾分鐘就可以了，健康的運動方式是每天都保持在半個小時左右那段時間進行有氧活動，這項運動的量才能達到標準。但是經常不運動，或者運動量非常小的話，你的機體的免疫力就會下降，從而會影響你的基礎代謝，該進食一些食物的時候，身體的代謝速度會非常的慢，有可能跟不上你進食的節奏，這樣會使你變胖之後，因為體內的代謝產物還會讓你其他的部位受到影響。

2. 腸道的菌群發生紊亂

腸道是我們人體的消化器官，進行消化食物上有很重要的作用，如果他出現了問題，可能是因為飲食或者其他原因造成，腸道內的菌群發生紊亂，當你進食時，他不能夠進行工作。這樣長期下來，集體就會把這些失誤，轉化為脂肪進而堆積，從而會導致越來越胖，這些腸道菌群還可能會讓胃口大開，吃的越多，積攢的就越多，最後成為你變胖的原因。

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