周小鵬：學會彼此包容，才能更好地共同成長

大家周末好，今天是端午小長假的第一天，你準備怎麼和你愛的人一起度過假期呢？

上周我們講到，成長的前提是喜歡自己。今天，我想告訴你的是，成長的過程是一個接納的過程。在家庭之中，我們先學著去喜歡自己、接納自己，同時也要去學著喜歡另一半、接納另一半。

接下來我就來教你一個「愛的練習」，讓你們去更加包容對方。

首先，你要用「雖然……但是……」的句式，寫下你認為對方的三個優點和三個缺點，那你寫下的缺點可以是脾氣不好、性子太急、不會說甜言蜜語等等。比如說你還可以說他的優點是：雖然你睡覺總是打呼嚕，但是有你睡在我身邊，我很安心。記好哦，一定是三個優點和三個缺點。

然後找一個安靜的環境，一定只有你們兩個人，你們可以偷偷地躲在被子里，或者是偷偷地關在家裡，也可以在咖啡廳安靜的角落裡，把你寫下的話念給ta聽。記得，在說這些話的時候要深情地看著對方的眼睛，一定要看著對方的眼睛哦。

相信通過這樣「愛的練習」，你們一定會更加懂得包容、接納對方，你們的感情也一定有更高更高的升溫。每一周，你們都可以做這樣的練習。只有這樣，你們才在共同成長的路上邁出了堅實的一步。

我是周小鵬，祝你周末愉快！

——End——

每個人的愛情，都應該好好修鍊

把你的故事告訴我

讓我來陪你

讓你的愛，化繭成蝶