瑜伽讓生活更有意義
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06-16
時光荏苒
已是兩個多月的時間過去了
倍受老人們喜愛的瑜伽課
也已經接近了尾聲。
因為下節課就要「結業考試」了
今天老師帶領老人們複習之前課程所學的內容，以備考試之需
經過了70多天的練習瑜伽
叔叔阿姨們都取得很大的進步
每一位老人都用自己的信念和毅力把每一個體式都做到了自己的最佳的標準。
比較練習瑜伽之前，老人們的精神更足了，身體更健康了，臉上的笑容更多了。
老人們用自己的行動詮釋著堅持的意義，
描繪了一副成功的宏圖。
小編笨手笨腳跟著整節課的體式做下來早已是汗流浹背，看著一旁氣定神閑的叔叔阿姨，心中佩服之感油然而生。
在每一天的瑜伽學習中，老人們練就的不僅僅是自己的體魄和精神，還有在堅強的毅力和樂觀積極的精神面貌。
通過練習瑜伽，在老師和身邊家人們的感染下，老人們去享受和感悟生活，並從中獲得幸福，每一位老人的臉上洋溢著的是幸福甜蜜的笑容。
