睡不好別吃安眠藥！卧室養上這4種「助眠花」，一家老小睡得香！

晚上失眠已經是很常見的問題了，而且失眠的人越來越年輕化。很多人都因為壓力大而睡不著。但是吃安眠藥又是很有風險的事，對身體有很大的影響。所以睡不好不要再吃安眠藥了，卧室養上這4種「助眠花」，一家老小睡得香！

1、仙人掌

仙人掌或者是仙人球都是很好養的植物，因為仙人掌會在晚上吸收二氧化碳，轉換成洋氣之後釋放出去，給室內提供更好的空氣環境。所以在卧室里養上一盆仙人掌有助於睡眠，一家老小都能睡的很香！

2、蘆薈

蘆薈是很有益的植物，養一盆在激勵好處多多。關鍵是蘆薈的凈化能力很強，可以將室內的甲醛、苯等有害氣體吸收殆盡，還能將空氣中漂浮的灰塵吸附掉，所以能給我們一個很好的空氣環境，在卧室里養一盆，也能幫助人更快的入睡，提高睡眠質量！

3、虎尾蘭

虎尾蘭很好看，在室內放上一盆，能夠很好地點綴家裝。更重要的是，虎尾蘭能夠吸收有害氣體和二氧化碳，釋放氧氣，在卧室里養一盆有助於睡眠。

4、散尾葵

散尾葵是一種很好看的植物，很多地方都有擺放散尾葵，而且看起來非常的上檔次。在卧室里養一盆可以凈化空氣，有助於睡眠哦！

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