男人40歲後，這個地方越「硬」，長壽離你越遠，早知道早受益

我們都知道，人們隨著年齡的增長，各種疾病都會顯現出來，尤其是男性朋友，在40歲以後，各種慢性疼痛病都會接踵而來，其中最兇險的莫過於心腦血管疾病了，因為心腦血管疾病是在日常生活中日積月累形成的，一旦發病就是一個危及生命的大病。所以，我們在日常生活中一定要注意自己的血管到底有沒有病，有沒有變脆？男性朋友在40歲以後，血管可能會慢慢的變硬，變脆，如果出現情緒上的波動，或者是受到了什麼刺激，就會容易引發心腦血管疾病的產生，危及生命，所以，血管這個地方越硬的話，我們的壽命可能會越短，長壽可能會離我們越來越遠。

那麼我們血管變硬的癥狀有哪些呢？

1、跛行

有很多人會無緣無故的出現了跛行，而且隨著年齡的增大，跛行會越來越厲害，其實，跛行也叫做下肢動脈硬化，使我們下肢的血液流動不暢，血管被堵塞，變硬變脆，就會容易出現跛行的癥狀，而且長時間走路的話，還會使我們的下肢出現疼痛感，疼痛感會愈演愈烈，讓人們無法支撐住，這是動脈硬化造成的。

2、手腳發冷

有很多人在日常生活中都出現手腳發冷的癥狀，而且，很多人卻不在意，認為這是自己身體受寒或者是冷氣入侵所造成的，其實這可能是我們的血管硬化所導致的，因為我們四肢離我們的心臟非常遠，會容易出現供血不足的癥狀，如果供血一旦不足，就會血液流動不暢，就會出現手腳發涼的癥狀，而且血管變硬的話，容易使我們的手腳出現一定的麻痹感，隨著年齡的增大，這種麻痹感會愈加強烈。

血管硬化該如何改善？

我們可以在日常的生活中多吃一些軟化血管的食物，比如多吃魚，魚肉不光不會增加我們的體重和脂肪，而且還會改善我們的血管，使血液流動順暢，減少血栓和軟化血管，還可以吃一些玉米，玉米能夠幫助我們身體中的膽固醇慢慢的被分解掉，減少膽固醇在血管中累積，能夠減少動脈硬化的風險。

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