女人30-45是身體「易老期」，盡量少做3件事，你可能比別人更年輕
每個女性都想擁有一張不老的容顏，但是衰老是人的自然過程誰也阻擋不了，所以很多女性在年輕的時候，就用各種各樣的方法想來延緩衰老，由於生理的原因女性進入30歲以後，就開始逐漸的出現了衰老的癥狀，雖然每天都做一些護膚的工作，但是如果在生活中不知不覺做一些有助於衰老的事這樣這些壞習慣也會加速女性的衰老。
女人30-45是身體「易老期」，盡量少做3件事，你可能比別人更年輕
1吸入過多的煙油
在日常的生活中避免不了柴米油鹽，尤其是對女性而言經常做飯更是最平常不過的事情，長期的在做飯過程中，就會頻繁的吸入一些煙油，這樣不僅傷害女性的皮膚，而且在進入到女性體內還會引起食欲不振以及身體疲乏等癥狀，所以女性朋友在做飯的過程中，盡量都要打開油煙機，保持通風，最大限度的減少煙油對女性的傷害。
2心事太多
很多女性天生就是愛操心的命無論是自己做什麼事或者是別人做什麼事的時候，總會想個不停，而且也總是不放心這樣就很容易造成，這使人壓力過大，如果總是處於壓力過大的狀態也會加速女性的衰老。
3減肥過度
有些愛美的女性，為了保持苗條的身材，就會過度的減肥，如果是在短時間內減肥太猛的話，就會使體重下降太快，那樣就會造成皮膚鬆弛，甚至出現皺紋的情況所以想要減肥的女性最好用科學的方式方法，避免減肥過度，傷害身體的健康。
女性朋友在日常的生活中，盡量的避免以上幾種事情，在日常的生活中學會幾個延緩衰老的妙招。
多喝水
水是人體重要的組成部分，尤其是對女性而言經常多喝水，不僅可以補充身體中的水分，而且也會增加皮膚的彈性，讓女性看起來更年輕。
充足的睡眠
如果擁有良好的睡眠和作息習慣，就會使人的精力和體力得到很大的恢復，這樣就會促進身體中的新陳代謝，讓女性的皮膚看起來更加年輕，更加有活力。
女性朋友要想保持年輕的狀態盡量少做一些傷害皮膚以及身體的事情，在生活中也要養成良好的生活習慣和作息規律，這樣使女性看起來才更年輕。
