寶寶羅圈腿？只因爸媽做了這幾件事
今天聽到一個7個月寶媽抱怨寶寶有羅圈腿，孩子奶奶給包了個蠟燭包，還綁上了繩子！，而這位寶媽也沒有表示反對，哎，科學育兒是多麼重要！
什麼是羅圈腿？
羅圈腿， 一般也稱為O型腿， 醫學上稱為」膝內翻」。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
在家怎麼自測寶寶是不是羅圈腿
當孩子睡著或完全放鬆地躺在床上時，把他的褲子和（或）紙尿褲脫掉，然後輕輕地把寶寶的兩隻腳踝靠近，然後看兩個膝關節之間的距離。如下圖所示：
關於羅圈腿的謠言
（1）穿紙尿褲會導致羅圈腿
其實，新生寶寶腿蜷縮著，是因為下肢脛骨向外側彎曲，屬於正常的生理現象。隨著寶寶的月齡增長，這種現象會慢慢消失。剛剛上文也講過了，羅圈腿是因為膝關節內外兩側的肌肉力量不均衡導致的，而紙尿褲穿在大腿根部，與膝關節沒有關係。
（2）羅圈腿是因為缺鈣
好像寶寶有點什麼問題，人們都喜歡往缺鈣上說，頭髮稀少---缺鈣，枕禿---缺鈣，睡不安穩---缺鈣，哭鬧頻繁---缺鈣，羅圈腿---缺鈣，天啊，咱能不能換個新鮮的詞？羅圈腿是因為關節受力不均造成的。當然由維生素D缺乏而引起的佝僂病也會有羅圈腿的癥狀，但絕不止這一個癥狀，還會有其他問題。
（3）綁腿能讓腿變直
有些老人說，為了讓寶寶腿變直，從小就要把寶寶腿綁起來。大寶寶或者成人羅圈腿用綁腿的方法是否有效，我不知道。但是，小寶寶有些「青蛙腿」，本來就是正常現象，就算是兩個膝關節之間的距離大於正常值，需要治療，也不宜採取綁腿的方法，綁腿會阻礙寶寶腿部骨骼發育，綁得太緊還會影響血液循環。
（4）拉腿能把寶寶腿部拉直
不要為了所謂完美的腿型，就嘗試拉直寶寶的腿，這樣做很容易造成寶寶腿部脫位。
如何預防羅圈腿
（1）不過早扶站
寶寶的大運動能力是自然發展的，應順其自然，一般在10個月後寶寶下肢骨骼的強度才能支撐起身體的重量。若家長 過早干預寶寶站立、走路，會對寶寶的脊柱和下肢造成一定損傷 ，長此以往，就會出現 腿部異常現象 （如O型腿、X型腿），一旦養成習慣，還會 影響到寶寶走路的姿勢 （如足內翻、足外翻、內八字、外八字等）。
（2）不託著寶寶蹦跳
除了過早扶站，有些家長還喜歡托著寶寶，讓寶寶在自己腿上蹦，這種托著寶寶蹦跳的方式，雖然有別於過早扶站所帶來的緩慢而持久的不良影響，但是這種短暫迅猛的外力衝擊也是不容小覷的，同樣可以導致寶寶羅圈腿。
（3）不使用學步車
寶寶長期使用學步車會引起 下肢畸形，易造成足內翻、足外翻的現象，還會出現崴腳、摔倒的危險。建議家長不要過分依賴學步車讓寶寶學步，用助步車代替學步車，最健康的方法就是讓孩子多練習爬行，一來可以鍛煉四肢的協調性，二來可以更好地鍛煉腿部肌肉，待寶寶能夠自然的扶牆而立時，那麼離學會走路也就不遠了。
左邊為學步車，右邊為助步車
如何糾正羅圈腿
在3歲以下的嬰幼兒中，羅圈腿相當常見；在3~4歲的兒童中，20%有輕度羅圈腿；到7歲時，這一比例下降到2%以下。也就是說，羅圈腿絕大多數都會自行矯正。除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外，其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補。
（1）按摩法
讓寶寶平躺抓住其中一條腿的大腿和小腿。在關節處輕輕的往畸形的反方向輕柔按摩。千萬不可以用力過度。需要慢慢調整。每天堅持3-5次。
（2）夾板固定
晚上睡覺的時候最好。找一個跟寶寶膝蓋寬度適中的木板最好先用軟布包裹住。防止壓傷寶寶。慢慢一點一點的調整。不過使用此方法時一定要防止寶寶的血液不通暢。
（3）羅圈腿矯正操：
1）八步矯正法
多帶寶寶向後倒步。可以矯正寶寶的走路姿勢。來回倒著走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。
2）矯正股骨方向
平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
3）鍛煉腿部內側肌肉
雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣， 膝關節 內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。
