想讓孩子少生病，這3點媽媽一定要注意，輕鬆過夏天！

夏季孩子比較容易生病，比如說著涼腹瀉什麼的。老人經常用來預防孩子生病的方法，通常以多穿衣服少兜風為主。那麼，針對孩子夏季著涼這個問題，家長們要怎麼去預防呢？注意好以下這3點，幫助孩子輕輕鬆鬆過夏天！

1.給孩子蓋薄被的厚度要調整。 一般孩子在白天午睡時，可以只蓋一個薄薄小小的毯子就可以了。因為白天溫度比較高，開空調的溫度也不會過低，不用擔心孩子會著涼。晚上就不一樣了，孩子進入熟睡的狀態後，體溫就會降低，晚上就要給孩子蓋一個稍微厚點的毯子。

2.給孩子穿襪子。 五歲以下的孩子，一到夏天就很喜歡冰涼的地板。在這個時候，家長給孩子準備一雙純棉的襪子就非常有必要了。俗話說，寒從腳起。給孩子穿上襪子，不僅能夠保護小腳，還能預防著涼。選襪子一定要選輕薄透氣的那種。

3.適量穿衣。 有些家長為了避免孩子著涼，就給孩子穿很多衣服。這樣做是非常不對的，孩子的身體比成人的身體還要敏感。孩子的運動量比較大，一熱就鬧著要脫衣服，一穿一脫，就更容易著涼。家長在早上只需要給孩子正常穿衣服就好。

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