小腿太短怎麼變長圖解 跳躍運動助你一臂之力

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如果是天生小腿短，那麼是很難通過外界的力量將它變長的。所以對於成年人來說，只能夠讓你的雙腿變得更加纖細，從視覺上起到小腿延長的效果，我們今天會為大家從幾個方面介紹小腿變長的方法，一起看看吧。

一、成年人

對於成年人來說，想要自己的小腿變長只能夠通過手術來實現。但是從現實角度來考慮是比較不現實的。大家每天堅持按摩小腿，你的腿圍會變得更小，這樣一來，你就會發現自己的腿看起來非常和諧。

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二、未成年人

對於這些骨骼未閉合的年輕人來說，可以通過跳躍等運動讓自己的小腿變得更長。因為這樣的運動能夠刺激你的膝蓋，讓你的骨骼再次得到發育，但是這樣的運動只適合於那些18歲以下的青少年。

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三、拉筋

通過拉韌帶也能夠讓小腿變得更長，如果你仔細觀察，堅持拉韌帶的人會比正常人的小腿要更長一些。因為當你拉伸小腿後側的韌帶時，你的整個小腿的線條會變得更加修長和緊繃，自然能夠達到你想要的效果，但是一定要堅持多年以上，才能看到改變。

四、穿衣

如果是天生的小腿短，那麼後天是非常難改變的。所以大家可以通過穿衣搭配來掩飾自己的這個問題。因為每個人的情況不同，雖然我們說的這些方法可能會有一些效果，但是可能對有些人是完全沒用的。大家可以先嘗試一下。

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