懷孕期間孕媽媽貧血怎麼辦？

原標題：懷孕期間孕媽媽貧血怎麼辦？

在寶媽懷孕期間貧血這是孕媽媽中很常見的現象，因為這時候寶寶在女性體內發育，加上孕媽媽自身需求，對血的需求量增加，如果這時候沒有加大血的補給，就容易導致孕期貧血，需要儘早採取措施，緩解貧血癥狀，那麼下面就來讓濰坊艾瑪婦產醫院專家就針對懷孕期間輕度貧血怎麼辦，給大家一些實用的建議。

1、多吃含鐵高的食物

如果是缺鐵性貧血，那很可能是因為含鐵食物吸收過少所導致，所以建議孕婦在孕期開始時，就要多吃瘦肉、動物肝及血、蛋類等等富含鐵的食物，豆製品也可以多攝取。

2、多吃有助於鐵吸收的食物

孕期孕媽媽注意補鐵的同時，不要忘記了要多吃水果和蔬菜，不能促進營養的吸收，所含的維生素C還能促進鐵在腸道的吸收。

2、按時做好產檢

孕期間，產檢是必須要做的，在妊娠中期以及後期都要檢查血色素，多次反覆化驗血能夠及早發現貧血，讓你可以採取相應措施糾正貧血。

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