抑鬱症已經害了太多人！它和自閉症有什麼區別？

「抑鬱症」它也可以稱作抑鬱障礙，這種癥狀很可怕，它是一種心理上的一種障礙，它的表現主要是讓人心情低落、悲痛欲絕。出現這種癥狀，多數是由於情感上的原因，或者是工作和學習上的壓力導致的，有的人心理素質低下，承受不起外界環境的壓力，脆弱的心靈讓他對世界感到絕望，甚至還有自殺的動機，這種病情多數是由於刺激造成的。

那麼自閉症和抑鬱症有區別嗎？

自閉症和抑鬱症，這兩者是完全區別開的。

自閉症，更多是先天性的，其實有三個最重要的區別，第一，自閉症患者不看人的眼睛，總是眯縫著；第二，哪怕天空再藍，自閉症患者看上去都是灰濛濛的，第三是胸悶氣短。其他還會夾雜神經衰弱的癥狀。一般從很小的時候就有了。

而抑鬱症，更多是後天形成的。多見於成人，小孩子很少有患抑鬱症的。成年人由於感情和社會壓力等等容易造成抑鬱症，它會有不同的程度高低，相對於自閉症，治癒率還是蠻高，自閉症的孩子很有可能會伴隨他的一生。

如何從抑鬱症中走出來呢？

抑鬱症的發病機制已經出現，它的致病根源是——絕望情緒。抑鬱症的所有主要癥狀都是絕望情緒造成的。只不過絕望情緒並不是一種常出現的情緒，因為大家不會經常處於絕望境地，所以大家對它認識很少。而這恰恰又容易引起恐慌，造成絕望情緒的惡性循環。

抑鬱症一部分原因是由於睡眠引起的，有的時候是因為做夢，或者是噩夢留下來的心理陰影，睡眠不足是由於長期的工作和學習引起的，這個時候需要注重自己的休息，保證自己的休息，調節自己情緒，生活中有許多的不盡人意，你需要平復一下自己的心態。

現在是生活水平逐漸提高，工作強度也在增大，繁忙的生活節奏，讓許多年輕的人們倍感壓力，每個人的心理承受能力都是不同的，你需要及時調節自己的情緒，避免落下不必要的病根。

抑鬱症可大可小，如果自我調節已經行不通，你需要及時的去找心理醫生，他們能夠幫助你解開心中的疑惑，為你指向明路，為你打開另一扇窗戶，通過交流和藥物的治療手段，幫助抑鬱症患者走出困境。

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