超快手的香煎紅杉魚，多吃點可以補氣健脾提高記憶力
養生
06-17
香煎紅杉魚
紅杉魚，補氣健脾，提高記憶力。
原料：紅杉魚、油、鹽、雞精、姜、蔥、澱粉、蛋。
做法步驟：
第1步、紅杉魚整凈後加適量鹽、雞精、澱粉、蔥、姜、雞蛋、油腌漬。
第2步、鍋燒熱加少許油，把拍上乾麵粉的紅杉魚放入鍋中中小火煎至二面金黃。
第3步、盛入盤中。
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