子宮不好的女人，每天吃點它，抗菌消炎，排毒養顏，預防宮頸癌！

子宮是女性特有的器官，是孕育寶寶之所。子宮也是是女性生殖系統重要的器官，是孕育新生命的搖籃。懂得保護子宮，才能延緩容顏早衰，如果不能很好保護子宮，則有可能造成各種婦科疾病的發生。如果女人子宮不健康的話，宮寒癥狀也會越明顯，還會有白帶異常，月經失調的癥狀，常導致女性疾病纏身，最常見的就是陰道疾病和宮頸疾病。對於女人來說，子宮是非常重要的生殖器官，保養好它才是關鍵。各位女性朋友平時要保養好自己的子宮，吃一些對自己子宮好的食物，那麼吃什麼對子宮好呢？小編就來和大家說說吃什麼對子宮好！

子宮不好的女人，每天吃點它，抗菌消炎，排毒養顏，預防宮頸癌！

葉酸食物

有研究發現，在平時生活中多補充葉酸可很好的降低女性卵巢炎的發生率，而且國外的一項研究也發現，常吃富含葉酸的食物的女性其發生卵巢炎的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。同時還可以起到保護子宮的功效。還可以有效預防和減少宮頸癌的發病率。

黑豆

現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。而且黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量較高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。

大蒜

大蒜素具的抗菌作用對陰道滴、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用！

紅棗

紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A和C等豐富的營養成分，紅棗最大的功效是預防和治療缺鐵性貧血，因為它含有很豐富的鐵元素。對於我們調理氣虛也有很大的幫助，可幫助女性子宮排毒、大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。

紅糖薑茶

紅糖薑茶性溫，經期喝它可緩解痛經，紅糖水不僅能增加能量還能活絡氣血，加快血液循環，溫暖身體的同時，還能讓月經順暢，緩解痛經。如果氣色不怎麼好，平時喝點它這一癥狀能夠得到有效改善。

蒲公英能緩解各種婦科炎症的反覆發作，讓你擁有一個健康的好身體。一般女性在免疫力低弱的時候，更容易遭到病菌炎症的襲擊，若平常多喝些蒲公英根茶，則能增強身體的抵抗力，消除人體內有的炎症，對女性婦科炎症有很大的作用。還有排毒養顏的功效。可以緩解婦科炎症，還可以清除細菌。所以女人平時可以多喝蒲公英茶！

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