男人也有最佳生育年齡！想要健康聰明的寶寶，要趕在這個年齡之前

你先注重受精卵子質量的，媽媽們在懷孕的時候也會特別注意一下自己身體的調理情況，很多備孕中的媽媽們也都知道，女人最佳的懷孕時間是25歲到30歲，所以不上班，慢慢也會在這一段時間內抓緊時間生孩子，但其實一個受精卵健不健康，不僅要開媽媽們是不是在是最佳的生育年齡生育的，同樣，男人也是有最佳的生育年齡的在男人最佳生育年齡之間和女人的最佳生育之間出生的孩子才是更聰明健康的。

一般情況下來說，男人35歲之後身體就開始慢慢的走下坡路了，這個時候，男人的生育能力也會出現下降的趨勢，精子的質量大大的不如從前。而且精子的活性也會大大的下降。這樣一來，寶寶們出現不健康的幾率就會大一些，所以一定要趕在35歲之前生孩子。

經過研究發現，男人的最佳生育年齡是在35歲到30歲之間。所以男人一定要抓住這一個段時間去要孩子，這一段時間，男人的身體才能達到一個最頂峰的狀態，精子的質量也是最佳的黃金時期。這個時間出生的寶寶們也會比平時出生的寶寶們更加的健康聰明些。

當然並不是所有的男人都在35歲以下身體的機能就開始下降，很多女人懂得保養自己，所以在35歲左右的時候，身體的機能還是非常好。但還是要注意，如果要在這個時候還想要孩子的話，那麼一定要讓自己的身體更加的強壯，同樣也需要養成一個良好的生活作息習慣，多補充一些有利於精子發育的營養，這樣寶寶才能更加健康的生長發育。

今天小編的分享就到這裡，希望本篇文章能夠對一些在育兒方面有困惑的媽媽們有所幫助，當然您也可以在評論區進行分享，感謝您的閱讀和長期支持！

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