熱死人的夏天還要坐月子，當媽真難啊

最近氣溫越升越高，許多人就開始吹空調、吃冰激凌了。可是有一類人吹空調是比較艱難的，那就是剛生完孩子的媽媽。婆婆不會允許坐月子期間又開空調又喝冷水的，就算是洗澡她們都不會允許。媽媽雖然很難受，但為了自己的以後，都是能忍則忍。可是，真的是這樣嗎？坐月子期間真的這樣殘忍嗎？

其實不是的，並沒有這樣嚴格。洗澡洗頭髮還是可以的，坐月子期間本來就容易出汗和排毒，再不洗澡就是真的不對自己的衛生負責了。還有吹空調，並不是一點都不能吹。畢竟夏天那麼熱，40度左右的溫度，不開空調待在屋子裡，很有可能會中暑的。所以，空調還是可以吹的。只是要注意一些問題，做好保護措施，就可以適當吹吹的。

那麼有哪些需要注意的呢？

1、遠離空調的風口

雖然都是在一個房間里，但是出風口和房間角落感受的風還是不一樣的。出風口的風會特別涼，雖然可以吹空調，但絕對要遠離出風口。因為剛生完孩子，抵抗病毒的能力還很弱，吹冷風容易感冒，甚至導致「月子病」。一旦落下，便是一輩子的病根，很難根治的。

2、溫度不要很低

不要因為在房間的角落溫度沒有空調附近的低，就想著把溫度開到最低，反正也沒接近出風口。這樣是嚴重的對自己不負責任的表現。只要打開空調後，覺得不那麼熱就可以了，不一定要把自己身體搞得冰冷冰冷的才算降溫。產後流汗快是正常現象，是身體在排毒。適當的感到涼意就可以了。

3、穿上長衣長褲和襪子

綜合以上兩點，在空調房裡還要穿上長衣長褲，最好把襪子也穿上。雖然可以吹空調，但是為了自己的身體，還是穿上比較好。而且在穿上長衣長褲也不影響吹空調，空調的風可是無孔不入的。為了吹冷風，傷害身體並不值得！而且，平常人在空調房裡有時候也會蓋著被子吹的，因為空調的風真的很冷。有一句話叫做「寒從腳底生」，穿上襪子也是很好的保護。

所以不要再認為坐月子不能吹空調了，是可以適當的吹空調的！

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