挽回愛情之控制需求感

失戀後，你總是覺得生活少了點什麼，你一直對他念念不忘，於是你就有意無意的通過微信、微博、朋友等方式去了解他的近況，想盡一切辦法去接近他，幻想他還可不可能回頭。你越去想他，你的投入就越大，你的需求越越大，可是求而不得你就越是痛苦。

著名情感專家康納曾說：「有很多時候，人都是不懂得珍惜的，越是能夠輕易得到的東西，人越不懂得珍惜，你越需要對方，對方很可能並不需要你。」當你對對方的需求過高時，你很容易就失去了對自己客觀的認知，只會感情用事，把精力和心思花在這些的無效的操作中，挽回就可能遙遙無期了。你可能會說，我就是控制不住我自己，我就是控制不住對他的這種需求感，那在這樣的情況下，你該如何做呢？

一、認清分手的事實，重新開始新生活。

失戀後你可能還會不願意承認分手的事實，這樣子做只會讓你自己更痛苦。你要知道，你們已經分手了，你需要知道很多事情不能再和他一起做了。你要做的就是認清這個事實，然后豐富你的生活。

人對某件事或某個人投入的時間、精力越多，對這個事或者人的需求感就越高。我們人類的時間和精力都是有限的，只有當你把精力分散在其他事情上，例如工作、興趣愛好等，這樣你才能有效的降低你對他的需求感。

二、結交高質量的人，擴大社交圈。

正所謂物以類聚人以群分，只有當你結交高質量的人，你才能更好的提升自我。如果你結交的人都是一些坑蒙拐騙的人，你也很容易成為那樣的人。如果你想要提升自身價值，你最好就是結交一些高質量的人。因為跟他們在一起，你也會跟他們一起做一些高質量的事情。

當你結交更多新朋友，擴大你的社交圈時，你就能在交際圈中鍛煉你的溝通能力和交際能力，從而能提高你的價值，增強你的吸引力。只有當你提升吸引力後，才能更好的二次吸引對方，挽回對方。

在挽回的過程中，你對對方的需求感高低會直接影響到挽回效果的高低，從而影響挽回的結果。所以說，控制需求感是挽回中必不可少的一環。當你控制好你的需求感，然後不斷的努力提升自我價值，相信你能夠挽回你們的愛情!

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