對於懷孕的准媽媽來說，最大的心愿莫過於生一個既健康又漂亮的小寶寶了，但是情況卻往往事與願違。很多的寶寶出生後皮膚上都會長一些胎記，如果長在身上還好說，長在臉上的話，不僅會影響孩子的外貌，而且還會對孩子的性格產生影響。那麼胎兒長胎記這件事情有什麼辦法可以避免嗎？其實，如果在孕期媽媽注意這幾件事情，就會大大降低孩子長胎記的幾率。

寶寶長胎記，只因媽媽這樣做

小田在孕期時非常注意忌口問題，只要聽到會影響胎兒健康的食物，小田都敬而遠之。

在孕期小田只有一個壞習慣，那就是熬夜，因為喜歡看小說和電視劇，因此，小田常常在深夜還在追劇。雖然老公說了好多次，但是小田依然我行我素，只不過當孩子出生後，小田就嘗到了苦果。

寶寶出生後，額頭上長了一個胎記，雖然不是很大，但是長在額頭上還是很明顯的，而長胎記的原因，歸根結底竟是因為熬夜導致的，小田知道後，非常後悔，如果自己在孕期可以注意一點，那麼也不會給孩子造成這種影響了。

其實像小田這樣的准媽媽有很多，明明在孕期注意了很多方面，卻在一些最容易導致問題的地方疏忽了，從而引起了一些不必要的麻煩。

媽媽這樣做，寶寶容易長胎記

1、熬夜

現在很多的准媽媽由於追劇或者是看小說、玩遊戲等原因，特別喜歡熬夜，其實，熬夜對於孕婦和胎兒的健康影響都是很大的。不規律的作息時間極易導致孕婦體內的內分泌紊亂，也容易導致胎兒長胎記。

2、吸煙

吸煙對於人體的傷害非同小可，即使是普通人吸煙都十分有害，更何況是免疫力低下的孕婦了。孕期准媽媽吸煙的話，很容易會讓寶寶長胎記，嚴重一些的話，還容易導致胎兒畸形。

3、撞到肚子

雖然寶寶在媽媽的子宮裡面，有羊水的包圍，相對來說還是挺安全的，但是，孕期准媽媽如果不小心撞到肚子，導致胎兒被擠壓或者磕碰的話，那麼極容易會在胎兒嬌弱的皮膚上留下印記，從而導致胎記的形成。

4、吃反季水果

如果准媽媽在孕期體內的激素髮生異常變化，也容易導致染色體發生異變，從而增加寶寶長胎記的幾率，而這種情況，多發生於准媽媽食用反季水果之後，所以為了寶寶的健康，媽媽最好要多吃一些應季的水果才好。

胎記不僅會影響寶寶的外表，還容易讓寶寶的性格變得自卑、孤僻，而如果准媽媽在孕期就能避免這種情況的話，那麼又何樂而不為呢？為了寶寶的健康和美麗，這四件事，准媽媽真的別再做了。

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