男人啤酒肚鼓鼓的很難看？堅持飯後吃一點，刮油又排毒減掉大肚腩

一個男人打拚事業的時期，外出應酬一定少不了，應酬哪有不喝酒的，長此以往，漸漸帥小伙也變成大叔了，長出了啤酒肚，想減肥吧，沒時間和毅力，小編今天就教大家喝幾個茶水，刮油排毒，輕鬆減去啤酒肚!

研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。

番茄中含有大量而且多種有機酸，這些有機酸可以幫助你消耗脂肪，並且還有消除酸痛的作用，對於喜歡長期站著或走路的還有大肚腩的人來說，番茄是最好的選擇，不但消除了酸痛還能加快燃燒脂肪的燃燒。

山楂含有山楂酸、糖類、鞣質、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素等營養成分，可以促進脂肪的分解，幫助人體消化，山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，開胃消食，對消肉食積滯的作用特別好。

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