C羅：比你有天賦，比你努力
Jun.
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灼見（微信號：penetratingview）
他的天賦和他在自己身上的投資，但最關鍵的是他內心強大的驅動力和決心。
作者 |楊小米
1
在寫C羅之前，先說幾句其他的。
世界盃來了，這個夏天大家都燥起來了。
我身邊的真球迷很多，看架勢，這一個月估計也不打算好好工作了，討論話題已經從工作、賺錢、戀愛、結婚、孩子學習轉移到世界盃上了。
有幾個「喪心病狂」的人，還選擇這時候休年假飛去俄羅斯了，看他們在朋友圈直播，真羨慕。（去年我去俄羅斯玩了10天，改天寫寫，發現還是很值得一去。）
作為山東人，足球氛圍還是很濃厚的，我讀高中時（2004-2007年），是山東魯能實力最強的時候，當時我們喜歡追金羽與鄭智，平常沒事，男生們在一起討論最多的除了班裡哪個女生最漂亮，就是足球了。
最初，我不看球賽的，受環境的影響，跟著好朋友經常去看球賽。2007年，我去讀大學後，就不怎麼看球了。所以，我是一個偽球迷，了解一些信息，也看看比賽結果之類的，正兒八經看的球賽真不多。
後來，為什麼又看球了呢？因為劉先生是一個球迷。他從小學就踢足球。我們認識後，每周一晚上，除非真的有事，他一定和同事開車到球場踢球，去年家裡有事情，加上工作忙，他才不怎麼踢了。
我們家裝修房子時，我建議不買電視，用不著，劉先生不同意，堅持買了一個好的大屏電視，還買了一個特別適合睡覺的沙發。他說：「這樣方便看球。」
現在，他買了雪碧和鴨脖，為看球準備的。本來是要喝啤酒的，可他酒量實在不行，考慮到上班就算了。
所以，在環境的帶動下，今年的世界盃，我決定挑著追幾場。當然，我也有其他的小心思，畢竟關注的人這麼多，為了搜集寫作素材，增加和老公的聊天話題，我也應該看看。
2
第一場俄羅斯對沙特，5:0贏得沒有懸念。接下來，我就看了2場，還沒有看全，一場是6月16日凌晨2點葡萄牙對西班牙，非常精彩，因為C羅的表現。
看了C羅的表現和他的成長經歷，我真被C羅圈粉了，雖然作為一個很成功的球星，他有點暴發戶，喜歡買豪車、奢侈品，交了很多女朋友。但從他身上，我真的看到很多成功人士應該具備的品質，他是非常努力、自律，捨得投資自己的。
C羅的成長非常勵志，出身貧窮，靠足球改變了命運。
他爸爸是一名花匠，媽媽是清潔工，哥哥是癮君子，家裡很窮。
C羅曾在街頭巷尾踢野球，也遭遇過霸凌，因身材矮小被欺負。但他愛上了足球，表現出色，10歲就進了當地的國民足球俱樂部。
13歲那年，C羅被葡萄牙勁旅里斯本競技以1500英鎊的低價簽約。
剛加入的時候，C羅的馬德拉鄉下口音成為首都同伴們的笑柄，為此自尊心很強的他一度非常自卑，不止一次和模仿他講話的小隊友發生衝突。
小時候的C羅
但他撐下來了，在這裡，C羅接受了5年嚴格科學的訓練，不懈的努力使C羅開始逐漸成為同齡人中的佼佼者。
後來，C羅出色的表現引起了曼聯教練弗格森的注意，加入了曼聯，並且繼承貝克漢姆留下的7號球衣，在這裡拿到了第一次金球獎。
2009年，C羅轉會到皇馬，轉會費8000萬英鎊創造了記錄。
到現在，在他的職業生涯中，他已經拿到了5次歐冠，1座歐洲杯，5座金球…….
3
前曼聯球員里奧-費迪南德在採訪中談到了C羅成功的原因，他說C羅的成功一部分在於他的天賦和他在自己身上的投資，但最關鍵的是他內心強大的驅動力和決心。
作為一個職業足球運動員，C羅肯定有天賦的，但想要取得大的成就，只靠天賦不行，更需要科學訓練和職業精神。他身上有三點，非常值得我們學習。
努力，自律
C羅在體育圈的自律都是出名的。
皇馬的一位教練組成員在接受採訪時提到這樣一個細節：「一次在土耳其踢完歐冠之後，球隊在凌晨3點回到馬德里機場，大部分球員都想著開上自己的車回家，而C羅先去冰浴。C羅每天都會在皇家馬德里的Valdebebas訓練中心或自己家裡巨大的健身房裡鍛煉。」
自律還體現在他的飲食上，他每天攝入的食物都是低脂肪低糖量，他從不喝酒，吃飯時間和食物一樣重要。偶爾的「放縱」就是吃上幾片自己最鍾愛的葡萄牙烤鱈魚。
對於這些職業運動員的飲食習慣不得不佩服，看著滿桌子美食不吃，真不是一般人可以做到。
我看《嚮往的生活》有一期，短道速滑運動員武大靖和韓天宇去做客，他們在哪裡出席活動，都不吃肉，怕有瘦肉精，並堅持抵抗碳酸飲料的誘惑。
C羅的自律還體現在作息上，據報道稱，C羅每天的睡眠都不低於10小時，中午則會進行一個兩個小時的午休。除非有比賽任務，否則他極少在晚上11點之後才睡覺。
在皇馬，工作人員喜歡用「瑞士手錶」來形容C羅的規律性，而這隻手錶過去20年一直走得很精準。
在接受法國《SO FOOT》採訪時，C羅說：「很多球員在5場、10場或者15場比賽中表現出色，但一個賽季你必須60場比賽出色才行。要做到這一點，關鍵在於睡好、休息好、吃好。好球員和世界上最好球員的區別就在這些細節中。」
投資自己，執行科學的方案
費迪南德說：「沒見過誰像C羅一樣，雇了自己的營養師、私人醫生、理療師和廚師。這些人都住在C羅的房子里。我家離他家不遠，進去C羅的房子時，你會看到裡面有人走動，那感覺就像是場嘉年華。我當時就在想：天哪，這是什麼情況？他懂得在自己身上投資，所以離開曼聯後，才成為了世界上最優秀的球員。我這樣誇他，有點像是他的腦殘粉。「
33歲的足球運動員，已經很少有人能像C羅這樣保持身體巔峰狀態的。
據《每日體育報》透露，運動專家告訴C羅，隨著年齡的增大，適當的減重可以讓他的肌肉活力儘可能地保持在巔峰狀態，於是C羅決定每年減重一公斤。
對於身體的訓練、飲食等各方面，C羅真是花大錢請了專業人士調理，並且嚴格要求。大家可以隨便搜索C羅飲食方面的一些分享，真是一條系統的方案。
保持身體巔峰狀態
職業運動員需要科學的鍛煉，還有嚴格的飲食，要不然沒有辦法保持一個很好狀態的。
任何行業，我想都有需要和人性做鬥爭的地方。這些職業運動員自律，同時，也是有專業的團隊服務，C羅自己聘請了專業團隊。
對於我們個人，投資自己也是必不可少的。比如你想學習什麼技能，自己可以先找一些專業書籍看，學習一些網上的入門課程，不斷練習。
接下來，如果你還想取得更大的進步，要麼真的是工作上遇到這個行業很厲害的人，進步很快的一個方式就是花錢去學習了。
最划算的投資永遠是自己，我們一定讓自己在意或者對自己成長很重要的方面系統化，只有專業的人才有系統化的方案，告訴你每個階段的注意事項和訓練方案，並且根據情況做出調整。
從某種程度上也提醒我們，專註於自己最擅長的方面，剩下的專業事情交給專業的人。
來到互聯網時代，我們找到專業的人，獲得專業的學習，已經不是很難的事情。
有能夠立足的一技之長
C羅靠足球改變了命運，當然，世界上也只有一個C羅。我們處在不同的領域，這個沒有可比性，但他的成長履歷，是可以借鑒的。
他從小就在足球這項技能上堅持著，並且可以靠這個取得成功。
我們也要找到可以立足的一技之長，不能什麼都懂一點，但都不能作為謀生的工具。
我和身邊很多人，都靠寫作改變了命運，隨著時間的流逝，我們不斷精進自己的技能。有天賦又努力的人，可能成為大家；掌握了一定方法，不斷訓練的人，可能寫出很贊的商業文案，並且以此謀生。
而這需要一個過程，需要長期科學的訓練方法。C羅從10歲到現在，一直在踢足球，有天賦又自律，還懂得投資，這項技能怎麼不會越來越好呢？
作為普通人，我們只做到相對自律，經常學習，專註於某一個領域一段時間，就會在小範圍內脫穎而出了。
費迪南德還表示， 「他職業程度到了極點，有著驚人的才華，還把所有的才華全都用在了踢球上，C羅的能量全集中在他的精神力量上…….要做到這些，他真的需要強大的驅動力和決心。這樣他才會不斷嘗試，不斷進步。這就是他與眾不同的地方。」
世界盃來了，每個人打開的方式不一樣，我是看了球賽，就忍不住去搜集這些職業球員背後的故事，沒想到又被鼓舞了，我真的容易被激勵，並且很持續。
畢竟，誰不想成為獨一無二的自己呢？
—THE END—
作者：楊小米，天秤座，心理學科班出身，定居在上海的山東人，3年從普通職員到市場總監。分享職場經驗和成長故事。微信公眾號：遇見小mi（yujianxiaomi2015）。灼見經授權發布。
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