准媽媽孕期多吃這幾種食物，寶寶一定生得白白胖胖，沒胎毒！

近日，網友小美喜獲麟兒，孩子非常健康，但是出生沒幾天臉上，身上就長出了一堆小疹子，嚇得小美夫妻兩不輕，後來看西醫也沒有用，經過中醫的解釋，才知道這是胎毒，小美懷孕的時候，胎毒沒有及時排清，於是寶寶受了影響，那麼孕期如何才能有效的排胎毒呢？下面小編就告訴大家一個小妙招，多吃以下幾種食物就可以了。

1、 蓮藕

蓮藕有清熱解毒的功效，對於胎火較旺的那些媽媽來說，是一個非常好的選擇。

2、 蓮霧

這種食物中富有豐富的維生素和膳食纖維，絕對是准媽媽們夏日必備佳品，不僅解毒還能有效解暑，各位媽媽可以多多品嘗。

3、 玉米須

在平時的飲食上，我們應該都很少有吃玉米須的，其實玉米的這個部位非常適合準媽媽們品嘗，實在是減緩胎毒最有效的食品，用玉米須煮水，然後喝掉這些精華的水分，有利尿又去火，還能有效預防新生兒黃疸。

4、 無花果

這種食物在生活中相對於前面幾種不是那麼熟悉，但是它裡面的所含的營養元素卻一點兒也不少，豐富的纖維素和膠質有利於准媽媽們排便解火。

不少專家表示，准媽媽孕期多吃這幾種食物，寶寶一定生得白白胖胖，沒胎毒！對此，大家怎麼看？你們還知道哪些清熱解火又消除胎毒的食物呢？歡迎留言。

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