不想長痘痘，習慣很重要

是不是每位小仙女都有被痘痘所困擾的經歷，痘痘作為女性美麗的天敵，心裡真的是忍受不了的。許多小仙女們在青春期甚至是青春期後，都飽受痘痘的折磨。

其實長痘痘並不是一件不可避免的事情吶，它的出現與我們的生活習慣有很大關係。所以我們可以從生活習慣上去避免長痘痘.

首先我們要做的就是保持良好的飲食習慣。很多人的飲食習慣都不太好，首先不要暴飲暴食，改掉少餐或者多餐的不良飲食習慣。良好的飲食習慣是我們每天正常吃飯，不多吃也不少吃，蔬菜和水果也需要常常吃哦。飲食儘可能的清淡一點，少吃刺激性強和火氣大的東西。

我們還要減輕自身的壓力。社會快速發展，生活也跟著快節奏發展中，我們承受的壓力也變得越來越大。因此我們的內分泌系統就會失調，痘痘就隨之而來。所以我們要學會放鬆自己，減緩自己的壓力，多喝水.

千萬不要用劣質化妝品！主要是因為化妝品是很容易就滲透到我們的皮膚里的。所以如果用的是劣質化妝品，那麼它的成分就會危害臉部肌膚，從而會導致痘痘的出現。而且如果小仙女們平時不卸妝，或者卸妝不夠乾淨的話，這也會導致長痘痘。

最後，我們要盡量遠離電子產品，電腦、電視和手機是都有輻射的，但我們常常除了睡覺就一直在接觸手機和電腦，遭受到的輻射不言而喻，因此當我們常常使用這些東西時，不長痘都會很奇怪！

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