為什麼有人50歲都不顯老？牢記4個關鍵秘笈

「流光容易把人拋」，時光易逝，紅顏易老，隨著年齡增長，歲月總會在我們身上留下一些痕迹，比如說法令紋、魚尾紋、眼袋、額頭深溝等等。但生活中有些人會比同齡人顯得更年輕，那麼為什麼有的人50歲都不顯老？

一、為什麼有的人50歲都不顯老？

俗話說「時間是把殺豬刀」，歲月的痕迹最容易體現在皮膚上，例如法令紋會暴露一個人的年齡，而臉太長也不如小圓臉顯年輕。

但無論如何，歸納起來，長的不顯老的原因通常都是下面幾種：

1、基因

很多人在生活中都會發現，不同人的衰老速度是不一樣的，而科學家關於這方面也做了一些研究調查。在《當代生物學》上就有相關報告，科學家發現了一個基因，與人是否顯老密切相關。

2、生活方式

在生活中我們不難發現，有些人「顯年輕」與生活方式有關，注意保養的人通常都是不容易顯老的。如果作息混亂的話，就容易出現黑眼圈、眼袋，會讓人看起來更萎靡，而經常吸煙的人皮膚也不好，更容易顯老。

二、想要不顯老的幾點秘笈

隨著年齡增大，衰老是不可避免的事情，但是如果在生活中可以做到下面幾種事情的話，也可以讓你顯得更加的年輕。

1、每晚按時睡覺

睡眠對於我們人體來說是非常重要的，在生活中我們應該保持良好的睡眠習慣，如果我們長期熬夜的話，很容易導致皮膚變差，再加上黑眼圈、眼袋，看起來就老了不少了！所以在生活中我們在該睡覺的時候睡覺，該起床的時候起床，保證睡眠充足，同時也要保證良好的睡眠質量。

2、注意防晒

到了夏天，天氣炎熱，然後很多人都沒有注意防晒。不少人以為稍微晒黑點也沒關係，其實，防晒防的是紫外線，紫外線引起的光老化才是最大的問題，皮膚變皺、變松還長斑！一下子就老了幾歲的樣子。為了避免這種現象，夏天更要注意好好防晒。

3、補充維生素

維生素其實就是一種微量有機物質，想要不顯老的秘笈之一就是補充維生素C和維生素E。很多人都經常聽說要補充維生素，但是不知道具體為了什麼。其實維生素C可以抗氧化，抗自由基，有一定抗衰老作用，還可以美白淡斑。而我們身體如果缺乏維生素E的話，可能會導致蛋白質變形、代謝失常，人體就容易衰老了，所以補充維生素也是很重要的一點。

4、正確洗臉護膚

讓皮膚健康年輕的一點就是要保護好皮膚屏障。不少人在洗臉的時候就是隨便用清水洗把臉就夠了，因為害怕洗臉奶會有刺激性，然而合理的使用洗面奶之類的產品，可以更多的去除皮膚的髒東西，有助於維護皮膚屏障水油平衡。當然過度清潔也會適得其反。小編建議，大家每天可以用洗面奶洗臉，然後再用流動的水清潔一下就好了，如果屬於敏感肌的朋友的話，可以選擇比較溫和的產品。

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