三伏天是冬病夏治的好時節，做艾灸的幾大禁忌，你知道嗎？

三伏天是冬病夏治的好時節，這個時期進行艾灸是很好的補充人體陽氣的方式。多數人都會選擇簡單省事的艾灸，可你知道嗎？艾灸也是有禁忌的，處理不當就傷身了。

一、不要用劣質艾條，既傷身又損健康

劣質艾條艾灸，本身就損經脈，傷肌膚，所以要慎重選擇艾條，不要貪圖便宜卻傷害身體為代價。

二、艾灸完立馬洗澡、吹風

錯誤示範：因為剛做了艾灸，身體表層的毛孔開張到最大，立即洗澡和吹風，會使風寒趁虛而入。

正確做法：艾灸後至少要過1個半小時後再洗澡，這樣讓張開的穴位慢慢閉合，同時要避免吹風受寒。

三、艾條後用水澆滅，就放起來

錯誤示範：用水澆滅就放起來後，艾條復燃的可能性很大，因此有可能會引起火災等現象。

正確做法：艾條用完後放進專用工具中，蓋上蓋子悶上5-10分鐘，這樣就可以徹底將艾條熄滅。

四、不懂穴位，胡亂熱敷

錯誤示範：如果不是專業醫師，很難找准穴位，如果胡亂艾灸的話，不僅不能治病還傷身，那就得不償失。

正確做法：如果自己身體哪裡不舒服艾灸的話，一定要問清艾灸的穴位在哪裡，再不行的話就買一張穴點陣圖，自己按照穴位來灸。

五、半途而廢，不能堅持

相信大家都知道，調理是一個慢長的過程，不可能你灸一次就病痛全好，所以，艾灸也是需要慢慢來調理，不能一味的追求速度，只要你堅持下去，一定就能調理好身體。

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