孕媽這項生理需求來了，一定要忍住，專家說這樣會影響到肚子里的寶寶

每個准媽媽在懷孕期間一定會聽到很多不管來自親戚還是朋友的忠告，比如很多老人家就會告訴孕婦懷孕期間不能吃田螺、羊肉、兔肉、蛇之類的。那麼很多孕婦也是鬧不懂的是懷孕期間到底什麼能吃什麼不能吃，到底有什麼是值得需要注意的。今天就和大家講講懷孕忌口的問題。

並不是說懷孕期間不能吃野味和海鮮，相反如果用適當的方法煮熟，適量的食用還會對寶寶有好處，孕婦不能吃的只是對身體和寶寶有害的食物，首先就是涼性食物，如田螺，蛇。眾所周知，田螺和蛇類食物體內還有大量的寄生蟲，並且屬性偏涼，而且很寒。在烹飪的時候一定會放大量的辣椒，對寶寶有刺激。包括海鮮也是，很多海鮮體內也有著大量的寄生蟲，如果煮得不熟，寄生蟲殺不死，孕婦吃了之後容易腹瀉，會影響到寶寶，這就是很多人包括醫生建議孕婦不要吃這類食物的原因。

其實像羊肉之類的很多食物都是可以在孕期食用的，不讓吃的原因僅僅是因為很多老一輩認為在懷孕期間吃羊肉容易讓寶寶得羊癲瘋。

准媽媽的忌口食物主要是速食麵、酒精和包涵酒精的飲料、山楂、桂圓、木瓜、存了很久的土豆、還有熱性佐料。這些食物含有的營養成分不高，容易引起孕婦身體不適甚至流產還有導致胎兒畸形，所以懷孕期間要避免吃這類的食物，避免發生一些無法預料的事情。

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