高血壓患者最「忌」4類食物不要貪吃，嘴饞也得忍，否則容易引起血壓升高，穩都穩不住

生活中患高血壓的人越來越多，這種疾病在慢慢威脅人們的生命安全，雖然高血壓並不是重大疾病，但高血壓會引發很多併發症。因此，生活中一定要注意防範，飲食就是很關鍵的一環。今天小編要講的是高血壓患者最「忌」4類食物不要貪吃，嘴饞也得忍，否則容易引起血壓升高，穩都穩不住！

1、不要喝濃茶。濃茶中含有比較多茶鹼，這些物質很容易導致人體出現大腦興奮，失眠多夢，心悸等癥狀。而且常常會刺激大腦的細胞，讓血液更多流向大腦，促使血壓上升。

2、鹹菜。各類鹹菜也不適合高血壓患者食用，鹹菜中的有些物質會誘導血壓升高。如果攝入鹽分過多的話，而食鹽的成分是氯化鈉，鈉在體內可以引起體液，會導致血液滲透壓升高，血流量增多，增加腎負擔，所以導致血液對血管壁壓力增高，從而導致血壓升高，心臟負擔加重。

3、不要喝酒。雖然一些研究發現適量飲酒可使血管擴張降低血壓，但這種作用往往是暫時性的，大多數專家同意的一件事長期酗酒或過度飲酒會對人體有刺激作用，使心律加快，血清脂蛋白增多反而不利於控制血壓。

4、雞湯。雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會導致膽固醇和血壓增高。所以，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，尤其是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

高血壓患者最「忌」4類食物不要貪吃，嘴饞也得忍，否則容易引起血壓升高，穩都穩不住！如果您喜歡本文章，歡迎動動手指點「喜歡」並收藏轉發，您的支持是對小編莫大的鼓勵，謝謝您！

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