4種最天然的減肥品，排毒刮油，讓你越吃越瘦，尤其是最後一種月瘦10斤！

紫薯，營養價值極高，而且富含膳食，可以促進腸胃的消化，防止便秘，從而達到減肥的效果。

茄子，經常吃清蒸茄子，可以減肥，味道比較清淡，一點也不油膩。

綠豆芽，在美國一直是被認為減肥佳品，營養價值極高，熱量非常低，清炒非常的合適。

黃瓜，是最常見的減肥水果，還具有 一定的美容效果，黃瓜炒雞蛋是一道絕佳的減肥菜譜，吃一個月可瘦十斤。

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