男人腎虛常吃這4種食物，激發雄性激素，時間延長5倍！

鹿茸 鹿茸是一種比較貴重的藥材，而且鹿茸對於滋陰補陽的效果是很好的，如果男性腎虛太過於嚴重，每天稍微遲一點，補腎效果非常好。

洋蔥 洋蔥具有很多的營養物質，它能夠殺菌，消炎，而且對於加起來也有很好的效果，最主要的是，它所含有的物質能夠保護男性的前列腺，是養腎的好食物。

桂圓 果然是我們平常經常吃的一種水果，他有很好的功效，對於養心智，或者女性美容，養膚，都具有很好的效果，平常經常吃一點桂圓，對於男性來說的話，可以養血壯陽。

大蔥 一些北方的人都喜歡生吃大蔥，其實這樣是挺好的，男人生吃大蔥，就可以起到壯陽的作用，效果是非常好的，其實在做飯的時候也可以放一些，只是沒有生吃效果好。

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