女人再貪吃這3種食物，你的「子宮肌瘤」會提前駕到，該管住嘴了

子宮，是孕育生命的搖籃，也是女性保持青春和魅力的守護神。然而，子宮很脆弱，容易受到各種疾病的侵襲，讓女性朋友望而生畏的「子宮肌瘤」就是其中的一種。子宮肌瘤很多女性都會得，甚至有很多女性一直對它習以為常，覺得子宮肌瘤不過是良性腫瘤，沒必要太過關注，沒必要投入大時間、精力去治療，這樣的認知錯誤會害了你。

但是，由於女人自身生理因素的關係，許多飲食是不適合的，加上每月的月經生理周期的影響，經期前後都要合理搭配飲食。女人往往就是經不住誘惑，導致自己身體受累。子宮肌瘤最喜歡這3種食物，如果你也喜歡，警惕！子宮肌瘤離你不遠了！

1.桂圓

桂圓對於女性來講具有補血益氣、排毒養顏。但對於子宮肌瘤患者而言卻是需要忌口的食物。因為這些食物可能會增強女性雌激素的分泌，而雌激素含量過高反而會引起肌瘤的生長加速，加重子宮肌瘤病情。

2.冰淇淋

經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃著涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經周期。也會造成宮寒。阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，不可輕忽。

3.豆腐

少吃或者慎吃豆類製品。尤其是黃豆和黃豆製品，因為豆類食品中的大豆異黃酮可以調節雌激素水平，也有人稱其為「植物性雌激素」，能夠產生類似於雌激素的作用。如果長期食用或者過量食用，都可能會造成人體內高雌激素的環境，可以誘發子宮肌瘤的生長。

子宮肌瘤是女性常見的疾病之一，那麼我們該吃哪些食物可以有效預防這種疾病的發生呢？玉米中含有豐富的硒和鎂元素，這兩種物質是人體重要的微量元素，同時也是防癌的重要物質，當硒元素與體內的維生素E結合的時候，能有效的起到防治乳腺和子宮瘤的目的。

甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。

最後提醒女性朋友，如果想要預防子宮肌瘤，那平時在常生活中一定要做好清潔工作，比如說每天晚上睡覺之前一定要洗一個小澡，保持外陰清潔和乾燥。內褲如果可以選擇寬大透氣型的就再好不過了。如果白帶過多的話，應該注意隨時沖洗外陰，防止病原體進入到子宮裡面。

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