這4種傷身早餐，醫生從來都不吃，只有你還傻啦吧唧在吃！

三明治可是很多人最喜歡的早餐，方便，也可以在路上吃，但你卻不知道這東西熱量高就算了，還不能補充我們所需要的維生素。

油條，大清早就吃這麼油膩的東西對我們來說也是有一定的傷害的，油脂量明顯超標，所以說雖說這東西是我們中國的傳統美食，但早上吃也是不健康的。

零食也是很多人拿來代替早餐的東西，餅乾，更多的都代替了早餐，零食屬於干食，大清早就吃這麼乾的東西也是能危害到我們的身體的。

剩飯也是我們經常吃到的東西，很多人為了節儉就喜歡吃前一晚上的剩飯，但其實這東西裡面含有的毒素也是不少的，所以最好還是不要吃剩飯的。

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