30歲有了大肚腩，堅持4個月瘦了30斤，減肥後氣質不一樣
她們都說我減肥後氣質不一樣了，不僅人自信了許多，而且還越來越活成少女樣了！事實上我也感覺到了這個變化，無論是工作還是生活，減肥帶來了很大的影響。雖然在減肥前期還走了點彎路，但是現在想來都是值得的，只是如果早點知道這個方法，就沒有必要去亂嘗試了。
一直以來我在飲食上都有個不好的習慣，只要壓力大就會暴飲暴食。雖然我也知道這個習慣不好，但是控制不住的。工作本身就壓力很大，長期久坐而且生活還極不規律，導致近些年體重是呼呼的往上漲。
和別人全身上下都很胖的還有點不同，我年紀輕輕就開始有了大肚腩，以至於腰腹部的贅肉特別多，一抓一大把外還分層，要多難看有多難看。所以連工作服我都特意換大了一碼，以免露出來再尷尬。
想當初我也身材苗條，性格開朗，每天都會花時間精心打扮下自己，平時也很會穿衣搭配的；而自從發胖後不僅滿臉的油光，黑頭泛紅，幾乎每天都是素顏朝天不修邊幅，發胖前後簡直是判若兩人！
平時還好說點，尤其是到了夏天，別人都穿得很清涼，而我只能是穿寬鬆的衣服，來遮掩這一身的贅肉，以至於特別的顯老。事實上靠遮掩或者顯瘦是解決不了任何問題的，畢竟贅肉是現實的，沒法藏住的。
減肥的契機是因為他，雖然他一直對我說不在乎我胖胖的樣子，但是越是這麼說我越是難受，我可不希望因為自己的問題而讓別人來遷就，這不符合我的性格。更何況，我可以通過減肥來改變這一切的。
因為毫無減肥經驗，再加上前期有點心急，以至於失敗了好幾次，好在從未想過放棄！這次減肥是在一位營養科醫生的指導下，早晚吃一種名為康倍倍琪的食品，淘寶上就有的，通過飲食調理來減肥。
減肥原理是通過低熱量、均衡營養的飲食方式，幫助身體消耗脂肪來減肥。方法很簡單的，早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，上下午可以適量水果，平時要多喝水。此外，因為是食品，沒有任何副作用的。
方法對減肥並不難，前後也就是4個多月的時間，成功減肥30斤！雖然只是早晚吃這個名為康倍倍琪的食品，淘寶上也有的，但是減掉的可是真正的脂肪，所以減肥成功後還一點也不反彈的。自從我瘦下來後，他明顯有了危機感而時不時的製造點浪漫出來，說實話，我對現在的自己也是很滿意的！
