夏天坐月子這幾點要謹記，不然容易落下病根
很多孕媽們初為人母，心情都很激動。
都一直在注意者寶寶的最新動向，想把自己最好的呵護都送給了寶寶，但其實孕媽們在懷孕期間。
也要注意很多事情，這不但關乎於自己的身體健康，而且對孩子的成長發育也有很大的影響。
第一：在懷孕期間應該進行有規律，有周期性的產檢。這樣隨時才能隨時關注到寶寶的最新動態，才能以便於更好的解決問題。
第二：不要輕易的聽信民間偏方。一切事情都要在用科學有根據合理的情況下進行，一定要聽醫生的醫囑。
第三：醫生在懷孕期間應該多加運動，這樣才能在生產的過程中才不會那麼痛苦。
生完孩子後，那麼就到了坐月子的時候了，坐月子也是對媽媽們一個很重要的一點。
很多女性做不好月子之後就會落下的病根，甚至會伴隨著她的一生，影響十分深遠。
那麼在坐月子時，媽媽們一定要注意以下幾點。
第一，在坐月子時，不要太過於勞累。
在坐月子時，千萬不要去廚房做飯，不要從事重體力勞動活。
每天適當的下樓鍛煉，散步是必須的，但不能做那些繁瑣的家務勞動，包括洗衣服拖地等等。
第二，心情愉快也是。最重要的。
很多母親生完孩子後，因為是新手媽媽對照顧孩子還很陌生。
有的媽媽經常為了照顧孩子，半夜起來餵奶，換尿布搞得自己手忙腳亂，導致心情十分鬱悶，甚至有的人會有產後憂鬱症，認為自己的老公不愛自己，只關心孩子，這其實這些都是自己情緒上面的變化，一定要十分注意。
適當的調節自己的心情，讓自己的心態放平和，放舒緩，這樣才更有利於坐月子。
第三，坐月子時不能見風，外面風大時最好不要出門。不要過多沾水，不能太勤的洗澡。
最好是一星期一次洗澡的頻率，有的媽媽愛乾淨，喜歡每天洗澡，但是坐月子時千萬不能做的，忍一忍等月子做完在重新打扮自己也來得及。
第四，就是在哺乳嬰兒時，應該堅持母乳餵養。因為母乳餵養的嬰兒，身體各方面發育會更好，這樣寶貝才能健康。
現在大多數都市女性都不注意坐月子，坐月子是民間，自古以來的說法已經留流傳了幾千年，所以坐月子用它的一定的科學根據，
大家不要嗤之以鼻，認為這是封建迷信。
有一句話說的好做作，不聽老人言，吃虧在眼前。
所以新手媽媽們在坐月子時一定要注意，這樣才能保證自己以後的身體健康，才能保證自己的生活幸福美滿。
