5種病藏在「睡相」里！睡覺有這5種表現的危險了

忙碌了一天的人們，晚上總是希望能夠早點入睡，能夠擁有一個美夢，但是人們不知道，在睡覺的過程中，也是有很多疾病就不知不覺中表現出來了。

1. 仰卧難受——上氣道阻力綜合征

很多人在睡覺的時候，如果有仰卧的時候，就會感覺到特別的難受，甚至是會醒來，只有在側卧的時候才會感覺到舒服一些，其實這樣的情況就反應了疾病。如果有這樣的情況，就要小心了，可能是上氣道阻力綜合征導致的，這是因為大家在仰卧的時候，會出現一些影響呼吸的生理變化。

2. 睡覺亂動——周期性肢體抽動障礙

提及周期性肢體抽動障礙可能很多人都是會感覺到十分陌生，其實在睡覺的過程中，如果會有亂踢或者是亂甩手臂的情況，就要注意，可能已經患有周期性肢體抽動障礙了。夜間睡覺的時候，人們得不到很好的休息，因此白天就會感覺到十分的疲憊。夜間有亂動的情況，人們卻是不知道的。當然了，周期性肢體抽動障礙不一定就是身體出現了問題，有的時候服用一些抗精神病的藥物，它的副作用也是會導致人們睡覺的時候出現這樣的情況。

3. 打鼾——心腦血管疾病

睡覺的時候，有不少人都是會有打鼾的情況，經常會讓別人休息不好。其實睡覺打鼾跟心血管疾病是有著很大的關係的。睡覺打鼾的人的血管壁，要比睡覺不打鼾的人的血管壁要厚很多，而且會有動脈硬化的危險。還有的人在睡覺的時候，會有呼吸暫停的情況發生，其實睡覺出現這樣的情況，你就要小心有心臟病的情況發生了。有些人睡覺打鼾聲音非常大，因此睡覺醒來就會口乾舌燥的，其實，這跟心血管疾病也是有關係的。

4. 夜尿多——夜尿症

有不少睡覺的時候總是睡不著，基本上就是徹夜難眠，就是被夜尿症困擾了。女性一旦上了年紀，尤其是生完孩子的女性，膀胱就會變得十分敏感，因此，只要有一點尿液就會想要上廁所。其實，睡覺的時候出現這樣的問題，也不用過於擔心，睡覺前盡量不要喝水就可以了。

5. 經常磨牙

不少人在晚上睡覺的時候都是會有磨牙的情況，但是自己卻不知道，睡覺醒來很多人會感覺到有頭疼，很多人會認為這是因為睡覺的時候姿勢不對導致的，但是卻難以發現，這其實是因為睡覺磨牙導致的。睡覺的時候，有人咬緊牙關幾個小時，自然就會導致肌肉變得緊張了，因此睡覺醒來的時候，也就會有緊張性頭痛了。

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