為了鍛煉把客廳改做健身房，C羅：努力鍛煉，終有回報

世界盃正打的如火如荼，葡萄牙當家球星，再次驚艷全世界，全世界為之瘋狂。C羅精湛的球技，來源於彪悍的身體素質，33歲的年齡跳動著23歲的心臟。

誰的成功都來之不易，我們只看到巨星表面的風光無限，卻不知他們背後所付出的努力。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，今日的輝煌都是昨日默默付出的結果。

雖然已經功成名就，C羅都把刻苦鍛煉當成了一種習慣。據報道，在曼聯時期，一天中最少也要抽出一個多小時來鍛煉肌肉，雷打不動，到了皇馬後，訓練強度更大，據說每天要做2000個仰卧起坐。

我們常常羨慕明星豐厚的收入，覺得他們掙錢太容易，隨便出息個活動，做個廣告，就比普通人幾輩子都掙得多。但是，在羨慕的同時，有沒有想過，他們吃過的苦，流過的汗，我們能不能做到。

刻苦鍛煉的結果是，強悍的身體，據說C羅的體脂率只有7%，這是絕大多數運動員都做不到的。

即使在休賽期，很多人都在度假的時候，C羅都依然會在家鍛煉，沒有絲毫的鬆懈，這份堅持，這份自律，配得上他如今的風光。

為了方便鍛煉，C羅甚至把家裡的客廳改成了健身房，隨時能夠鍛煉。

C羅曾在一場經典比賽之後，在自己的社交平台上，發出了這樣的感慨：努力鍛煉，終有回報！

什麼是偶像？偶像就是榜樣，是我們學習的對象，我們不止是津津樂道與他精湛的球技，更要學習他強大的自律精神，這才是偶像的力量。

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