冷水洗臉好處多多用起來
我們每天都要洗臉，在洗臉的時候選擇用冷水洗臉，還是用熱水洗臉呢？用哪種水洗臉對肌膚的保養起著很好的作用呢，有人說用冷水洗臉，好處是非常多的，那麼用冷水洗臉到底有哪些好處呢？為了讓自己擁有美麗的肌膚，趕緊看看下面的介紹吧，會幫你洗出潔白的肌膚。
每天用冷水來洗臉，不僅有益於身體健康，而且還可以使臉部皮膚長久保持光滑濕潤。洗臉刷牙這些都是生活中的小事，可是就是這些小事對身體健康有著莫大的影響。健康生活要冷水洗臉溫水刷牙熱水泡腳，這些可不是沒有依據的，下面具體來看看這些生活妙招對身體的好處吧!
每天用冷水來洗臉，不僅有益於身體健康，而且還可以使臉部皮膚長久保持光滑濕潤。冷水洗臉可使面部和鼻腔內的血管收縮。等冷水的刺激消失後，這些血管又會迅速產生反射性的充血擴張，這一張一弛，被人譽為一種良好的「血管體操」，促進了面部的血液循環，改善了局部皮膚組織的營養，大大提高對寒冷的適應性。
這種「血管體操」還能增強皮膚的彈性，增加皮膚的光澤潤滑，減緩或消除面部皺紋，同時，冷水洗臉對大腦神經有較強的興奮作用，可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強，對老年人更有好處;對神經衰弱，神經性頭痛、頭暈腦脹也很有好處。
通過冷水對面部及雙手的刺激，增加機體的耐寒能力，對預防傷風感冒、氣管炎等呼吸道疾病，防止面部及雙手凍瘡也有一定作用。所以，俗話說「冷水洗臉，美容保健」是有一定道理的。
油性或者混合膚質的人適合用溫水或熱水洗臉，這樣更有利於進行面部的深層清潔。如果臉上出油不厲害，可以用冷水洗臉，但是最健康的洗法是先用溫水，將潔面乳揉出泡沫，將臉上徹底清潔乾淨之後，再用冷水拍打臉部。
通過以上文章的介紹，我們已經知道了用冷水洗臉效果對於肌膚來說是比較好的，尤其在早晨的時候，如果用冷水洗臉，最好是加一些食鹽，這樣可以讓肌膚更加白皙，而且富有彈性。尤其是，對於預防感冒來說，效果還是比較明顯的，所以用冷水洗臉，既可以起到美容養顏的作用，對健康也是有一定的幫助的。
