肚子鼓鼓的很難看，女人要多吃這8種食物，營養瘦身更苗條
肚子鼓鼓的很難看，女人要多吃這8種食物，營養瘦身更苗條。身體除了脂肪多，還有就是體內的垃圾毒素多，很多的妹子都很鍾愛木瓜的養顏水果，有著大量的木瓜酶能分解脂肪，降脂肪瘦身，有著葛根的搭配，吃起來的味道令你回味。
魔芋大家都陌生吧，它是有益的鹼性食物，素有刮腸砂的美譽，把這三種食材組合在一起，不僅美味，瘦身的效果杠杠的!
女人一到夏天就發愁，尤其是體型胖的，穿衣更是愁更愁。其實想要好的身材，除了節食和減肥藥，我們還可以吃一些刮油瘦身的食物，可以用干山楂泡茶喝，它可以促進脂肪類食物的消化!
山楂含多種有機酸，刺激胃黏膜促進胃液分泌，山楂中含脂肪酶，能促進脂肪的消化，山楂含有維生素C等成分。
冬瓜荷葉能夠減少人體對糖分和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減肥效果。
冬瓜荷葉茶，口感清香，味道獨特。也是減肥排毒，刮腸油最好的選擇，常做辦公室大肚子，中年肥胖者，營養過剩者都可以喝冬瓜荷葉茶。
紅豆薏米富含多種膳食纖維，氨基酸，維生素，祛濕又刮油，對養成易瘦體質，和輔助瘦身有很重要的作用。
紅豆薏米粉是美味又營養的穀物粉，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容，每天當早餐喝一杯對養成易瘦體質，和輔助瘦身有很重要的作用。
大麥若葉青汁的鹼性度高達66.5，被譽為「鹼性食物之王」，早晚堅持喝一杯大麥若葉青汁，對身體健康很好哦。
它能夠補充平時飲食中所不足的膳食纖維，排除腸道內毒素，兼具減肥和美容於一身。
黑芝麻能滑腸治療便秘，有滋潤皮膚的作用;芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，吃多了也不會發胖，有利於減肥。
當女人氣血不足時，會加速衰老，也會導致皺紋產生，而黑芝麻就是一種很好的補血補鐵食物。
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