其實噩夢也不是都很討厭，換個角度去了解它其實並不「壞」

大家應該都知道維生素吧，可以說是人類生存所必備的一種東西，不同的維生素種類對於人的生存是有不同功效的。那麼大家知道人類如果想要有一個好的睡眠是需要哪一種維生素呢？一起來學習一下關於維生素的知識吧！

有一種維生素叫做B6，不知道大家聽說過沒有，應該在藥瓶上有看到過相關知識吧。不僅可以提高人的睡眠質量，而且還可以對內臟以及眼睛有很好的功效。畢竟人的認知都是要一直突破的，科學家們近日還發現了它有一個新的功效。

是什麼呢？肯定和本文的主題——人類的夢境有關了。大家都知道每個人的夢境都是會不一樣的，或許因為這一天精力的事或是睡眠的質量會有人做噩夢或是有一個好夢來結束美美的一天，大家有想過為什麼不同的人會擁有不同的夢境嗎。

科學家們肯定是會對夢境也做研究的，他們發現人類在做夢的時候其實有很多清醒的時候沒有的「功能」的，比如做夢的話可以激發發一些平時沒有的洞察能力。如此說來擁有一個夢境好像還是一件好事呢。為什麼科學家要這樣說呢，因為她發現人類在做夢的時候似乎能夠比清醒的時候更加清醒與冷靜的去分析在夢裡所遇到的情況，而且在夢境里人類的思維可是非常發散的，也就是說不會被傳統的思維而束縛。

其實大家有所不知，人類在睡眠的時候思維其實比清醒的時候更加活躍，其實大腦可以更快的解決在夢境里遇到的一些狀況。而且與此同時其實噩夢也並不是一件很恐怖的事，它對於人類來說再正常不過了，而且噩夢是能夠幫助人類進化的，他猜想如果沒有噩夢的存在或許人類早就在地球上消失了的大膽假設。

其實噩夢是人類進化最初始祖先們給大家的一種「遺傳」，他們是想給後代們樹立一種危機意識。其實這樣還挺好的，畢竟只有隨時隨地保留危險意識人類才能更好的進化成現在的模樣。

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