七種空調吹出來的病，預防它們只用三招！

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編者按

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炎炎夏日，空調堪稱許多人的「救命恩人」。但是你知道嗎，使用空調不正確，會誘發多種疾病，希望看完這貼會對您有所幫助。

空調之父鎮貼

1.哮喘

空調的濾網如果沒有定期清洗，會在製冷過程中夾帶許多灰塵、粉塵，隨著空調吹到空氣中誘發哮喘。

2.咽喉炎

長期開著空調，而不開窗通風，容易讓細菌病毒在封閉空間中滋長， 進而誘發咽喉炎。

3.感冒

室內溫度太低，室內外溫差太大，容易讓人皮膚汗腺等器官產生應激反應，導致感冒。

4.高血糖反應

寒冷刺激會使人體進入興奮狀態，但是糖尿病患者本身胰島素分泌就不足，一方面血糖升高，另一面產熱不足耐寒能力變弱。

5.高血壓反應

溫度太低的房間會讓高血壓病人進入「冷加壓」狀態，這是由於低溫導致血管突然收縮引起的，有時會使血壓短時間內升高20~30毫米汞柱。

6.眼睛乾澀

空調長期打開的房間，空氣濕度低，同時空氣中粉塵顆粒較多，容易造成眼睛乾澀、發紅等癥狀。

7、關節疼痛

空調溫度太低，容易讓患有關節疾病者的患處產生不適感，這是由於低溫導致血管、肌肉收縮，同時交感神經興奮等多重原因引起的。

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那麼，我們其實可以總結出來，空調導致不良癥狀發生的原因無非三種：

1、開的溫度太低。

2、開的時間太久。

3、沒有做好清潔。

那麼要預防也很健康啦！只要用著三招就好啦：

1、空調日常溫度通常不低於24℃，夜間睡眠時通常不低於26℃。

2、日間每吹3~4個小時空調，應關閉空調打開窗戶通風；夜間應給空調定時，較為涼爽的後半夜可以考慮關閉。

3、空調的濾網正常情況下，每個月應拆下來清洗一遍；如果您當地的空氣質量比較差，應考慮提高清洗頻率。

好啦，開始健康享受空調吧！

（編輯：張鑫盟 審核：劉玲 美工：祖妍博）

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