胃癌患者的自述 想要阻止胃病發展成癌 日常要掌握這4點

隨著生活水平的提升和節奏不斷加快，很多人由於平時飲食不當、生活不注重細節等多種因素導致了胃病的發生。而由於胃病太常見，很多人都不重視，都是抱著「胃病無大礙，挺一挺就過去」的觀念，結果讓自己的胃病一再惡化，直到發展成為胃癌。

胃癌患者自述的:不想胃病拖成胃癌,日常要注意這4點!

張先生今年65歲，10多年前被查出患有胃潰瘍，當時他自己配了點胃藥，吃了幾天後胃部不適緩解了，他也就停葯了。打那以後，他時常會覺得胃不舒服，有時候會疼得厲害，但他始終不去檢查，每次自我診斷是胃潰瘍犯了，自己買葯吃。

前不久，因為胃部實在疼痛難忍，去醫院檢查，根據張先生多年胃潰瘍病史，醫生建議他做個胃鏡檢查。百般不情願的張先生磨磨蹭蹭地做了檢查，豈料結果讓他大吃一驚，當年的胃潰瘍已經發生惡性病變，胃癌。

提醒，慢性胃潰瘍、胃息肉、重度慢性萎縮性胃炎，都是屬於胃癌癌前病變，有這些疾病的人都是胃癌的高危人群。如果胃部有息肉，要及時摘除；如果無明顯誘因下，出現飽脹感、反酸、消化不良等癥狀，並且短期內沒有好轉，要警惕自己可能存在胃炎，要及時到醫院進行檢查。

想要阻止胃病發展成癌，你要注意這幾點

1、每餐八分飽

有很多女性特別喜歡減肥，並採用節食的方法，其實這是一種誤區，為了保障自己的胃更健康，定量進行飲食很重要。每天建議吃7-8分飽，特別是晚上要少吃，這樣達到的養胃效果更好，而且對於女人來說，還能起到減肥的效果。

2、健康的生活習慣

平時保持健康的生活習慣很重要。比如三餐規律，定時吃早餐，少吃辛辣刺激的食物，這些都可以減少胃部損傷，緩解胃不適。

3、養胃食物要常吃

猴菇帢馬谷粉屬於養胃佳品，每天喝一碗，堅持喝上半個月，胃炎、胃痛的癥狀就會慢慢的得到改善。猴菇帢馬谷粉是以新疆柯坪縣的帢馬谷為主要原料，還添加了猴頭菇、姬松茸、灰樹花、桑葚等其他多種鹼性養胃食材，一起打磨而成的營養代餐粉。適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，改服用猴菇帢馬谷粉養胃。猴菇帢馬谷粉雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。堅持常喝可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，促進消化能力，還能增加身體的免疫力。

4、保持鍛煉很重要

一些調查已經證明，參加體力活動或有規律地體育鍛煉，可減少胃癌發生的危險。運動可增加消化液分泌，促進消化，並能刺激結腸蠕動，減少糞便在腸道內貯留時間，促進排便，從而使脂肪分解物中的一些致癌物質與結腸黏膜的接觸機會減少，其結果便可使結胃癌發生的危險減少。

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